Sport, beweging en cholesterol

Hoog LDL-holesterol is slechts een van de vele gezondheidsproblemen die ons hart in gevaar kunnen brengen. Net als hoge bloeddruk vertoont hoog vetgehalte meestal geen symptomen. De vettoename is voor de lever gevaarlijk omdat veel mensen niet weten dat ze het hebben totdat de alarmbellen rinkelen. 

Beweging, sport, bloedvaten, cholesterol, wandelen, gewicht, pre-diabetes, diabetes, diabetes 3, moe, ijzer tekort, bloedarmoede

Stoornissen in de vetstofwisseling

Vaak begint de leververvetting met pre-diabetes, de leverkachel kan de vele koolhydraten niet verbranden en zet dat om in vervetting. Huidontsteking wijst mogelijk op leverfalen, het bloedvormende lichaamsorgaan heeft meer dan 500 functies, zoals de eiwit, suiker en vetstofwisseling

Goede voorlichting over vet en cholesterol

Als mensen met geoxideerd cholesterol op tijd goede voorlichting kregen over voeding, dus naar een diëtiste of voedingsdeskundige worden doorverwezen, dan zou veel schade beperkt of voorkomen kunnen worden. 

Langere tijd stilzitten kan onze bloedvaten verstoppen

Het probleem is dat te veel geoxideerd huidtalg de bloedvaten leidt tot cel verstoppingen en kern-cel-beschadigen. Een gezond leefpatroon en sporten kan daarbij helpen, sportactief bewegenvochtinname en sportvoeding zijn met elkaar verbonden. Het auralichaam moet namelijk arbeid moet verrichten

Overtraining kan leiden tot spiermoeheid, heup, rug en buikklachten

Bij krachttraining zijn er meer eiwitten nodig voor spierweefselherstel, zoals de lendenspier en de middenrifspier. Overtraining van deze spiergroepen zonder de juiste eiwitten, leidt meestal tot  in heup-, rug- en buikklachten

Eiwitvertering en zuurstof

Na vertering van eiwitten in het spijsverteringsstelsel komen de bouwstenen van de voedingsmiddelen terecht bij de cellen. In de cellen worden glucose en vetten in de mitochondriën, de energiecentrales van de cel, met behulp van zuurstof verbrand.
Wat heb je nodig?InformatieOnderzoek en testen
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur✅ Infobalans B12 en foliumzuur⏳ Analysetest B12 en foliumzuur
FE=mineraal – ijzerBoerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen🥐 Ontbijt informatie⏳ Ochtendmaaltijd analyse
Vitamine CLimoen / CitroenPas op met C suppletie 💊✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉
FoliumzuurAsperges, linzen en orgaanvlees✅ FoliumzuurbalansFoliumzuur Intracellulair uit serum
Eiwitten opname probleem darmenLekkende darmslijmvlies✅ Over aminozuren✅ Eiwitopstapeling
Serotonine en fibromyalgieSerotonine tekort, PDS en fibromyalgie✅Migraine en serotonine💉 Fibromyalgie bloedonderzoek
Hersenen en balansIndicatietest neurotransmitters✅ Burn-out en reflux ✅ Histamine en ons brein
✅ Reptielenbrein en missie➡️ Innerlijke gids volgen informatie✅ Speurtochtconsult kopen✅ Analysestelling

Wandelsport is gemakkelijk om mee te starten

Veel mensen zijn geneigd wandelen een beetje te vergeten als het over sport en lichaamsbeweging gaat. Het is immers allemaal niet zo snel en spectaculair als ‘echte’ sport. Toch is wandelen wel degelijk enorm gezond. Zo is een wandeltocht goed voor de botten, frisse lucht in onze longen en de hersenen.

Wandel ideetjes

  • Neem een speurtochtopdracht mee;
  • Ga op zoek naar totemdieren;
  • Ga op zoek naar bijzondere planten, maak foto’s;
  • Maak een ontbijtproeftocht met een wandelmaatje

Totemdieren als gids

Deze krachtdierontmoetingen kunnen een enorme invloed hebben op onze spirituele groei. De medicijndieren zijn op aarde om mensen te helpen hun persoonlijke kracht te ontwikkelen. De diergidsen waarvan we op een bepaald moment, inzichten en begeleiding ontvangen.
Soort dierOmschrijvingInformatieCreatieve coaching
✅ Adelaar 🦅✅ Symboliseert de kracht 📌 Lees meer...📌 Over Wilskracht, lees meer....
📌 Bij 🐝✅ Symboliseert de strijdkracht 📌 Lees meer...✅ Het geheim van beiennectar 📌 Lees meer...
📌 Duif ✅ Symboliseert de vrede 📌 Lees meer...✅ Harmonie creëren, 📌 Lees meer...
✅ Edelhert 🦒✅ Symboliseert helende krachten 📌 Lees meer...
✅ Eend 🦆✅ Symboliseert de hoog gevoeligheid 📌 Lees meer...
✅ Eekhoorn✅ Symboliseert de rust 📌 Lees meer...
✅ Gans ✅ Symboliseert de nieuws en gevaar ⚠️ 📌 Lees meer...
✅ Hond 🐶✅ Symboliseert de bescherming 📌 Lees meer...
✅ kat 🐱✅ Symboliseert de helderziendheid en magie 📌 Lees meer...
✅ Kikker 🐸✅ Symboliseert de Geboorte en wedergeboorte 📌 Lees meer...
✅ Konijn 🐰✅ Symboliseert intuïtieve boodschappen 📌 Lees meer...
✅ Kraai✅ Symboliseert schaduwgids, licht in het donker 📌 Lees meer...
✅ Leeuw 🦁✅ Symboliseert overwinningsgeest 📌 Lees meer...
✅ Lieveheersbeestje 🐞✅ Symboliseert geluk, is tegen geweld 📌 Lees meer...
✅ Otter ✅ Symboliseert eigen stijl, creatief 📌 Lees meer...
✅ Paard 🐎✅ Symboliseert levenskracht 📌 Lees meer...
✅ Rat 🐀✅ Symboliseert gevoelig, intelligentie 📌 Lees meer...
✅ Reiger ✅ Symboliseert passie 📌 Lees meer...
✅ Specht ✅ Symboliseert verzorging 📌 Lees meer...
✅ Teek✅ Symboliseert de zelfzorg 📌 Lees meer...
✅ Valk 🦅✅ Symboliseert bijzondere gebeurtenis 📌 Lees meer...
✅ Vlinder 🦋✅ Symboliseert transformatie 📌 Lees meer...
✅ Wolf ✅ Symboliseert evenwicht 📌 Lees meer...
Uil 🦉✅ Symboliseert durf 📌 Lees meer...
✅ Zwaan ✅ Symboliseert de inspiratie 📌 Lees meer...
✅ Aartsengelen kaartlegging

➡️ Koop kaartlegging
➡️ Spirituele wandeling, met inspiratiecoach, stel een vraag➡️ Chakra Aura kleuren analyse 📥🦋 Speurtochtconsult 🚶‍♂️

✅ Totemdieren en gidsinformatie