Courgette pre-diabetes en cholesterol De courgette is een veelzijdige inzetbare groente en de stofjes die in de courgette kunnen ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen. De groente zorgt voor een betere vertering, de bloedsuikerspiegel blijft stabieler, de vezels zorgen voor een gelijkmatige vertering en zorgen voor een balans in het cholesterol profiel. De vezelstoffen vervoeren …
Bobbeltje in haar borst – borstkanker Augustus 2019 ontdekte Ellen een bobbeltje in haar borst, na een paar dagen ging ze toch maar naar de huisarts. De dienstdoende geneeskundige kon het bultje niet goed voelen en maakte een verwijsbrief voor het ziekenhuis. Daar werd een mammografie, echo gemaakt en tegen haar zin werd er een …
Maagzuurremmers en eiwitvertering Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, Rennies en zantac, kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren. Slaap tekort, pijn, zoals bij fibromyalgie en veranderde gedachten kunnen tot de gevolgen behoren, wat kan leiden tot een burn-out. De stofwisseling moet energie besparen en produceert minder slijmstoffen, waardoor allergieën kunnen ontstaan. Als de hersenen stress …
Lees het brein slim Iets lezen helpt ons brein gezond en actief te blijven. Dagelijks een nieuw woord leren is de meest eenvoudige manier om onze hersenen te laten werken en te trainen. In alledaagse bezigheden, zit ons hoofd vaak vol met hersenspinsels, met wat wij wel kunnen of juist niet kunnen. Wat we zo …