Courgette pre-diabetes en cholesterol De courgette is een veelzijdige inzetbare groente en de stofjes die in de courgette kunnen ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen. De groente zorgt voor een betere vertering, de bloedsuikerspiegel blijft stabieler, de vezels zorgen voor een gelijkmatige vertering en zorgen voor een balans in het cholesterol profiel, ze binden zich …
Bobbeltje in haar borst – borstkanker Augustus 2019 ontdekte Ellen een bobbeltje in haar borst. Na een paar dagen ging ze toch maar naar de huisarts maar die kon het niet goed voelen en stuurde Ellen door na het ziekenhuis. Daar kreeg ze een mammografie, echo en tegen haar zin werd er een biopt afgenomen. …
Maagzuurremmers en eiwitvertering Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, rennies, zantac, enz. kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, met gevolgen voor de slaap en energie en kan leiden tot vermoeidheid en zo kunnen maagzuurremmers ook leiden tot bloedarmoede en longproblemen. IJzer is van belang voor een goede transport functie van zuurstof in het bloed. Maagzuurremmers, …
Lees het brein slim Iets lezen helpt ons brein gezond en actief te blijven. Dagelijks een nieuw woord leren is de meest eenvoudige manier om onze hersenen te laten werken en te trainen. In alledaagse bezigheden, zit ons hoofd vaak vol met hersenspinsels, met wat wij wel kunnen of juist niet kunnen. Wat we zo …