Rode bieten en gezonde bloedvaten
Rode bieten zouden goed zijn voor het bloedcirculatiesysteem en kunnen helpen om aderverkalking, diabetes-3 en pre-diabetes voorkomen. Het homocysteïne-gehalte zou door bietjes mogelijk verlaagd kunnen worden, doordat ze als een antihistaminicum kunnen werken bij gluten en darmirritatie.
De reinigende eigenschap van bietjes
De krootjes zijn een belangrijke bron van ijzer, dat samen met hemoglobine zuurstof vervoert naar onze longen en organen. De kroot bevat ook calcium, het calciumkalkmetaal heeft een ondersteunde werking bij vetverbranding. De vetsplitsing ontstaat door de temperatuur verhogende werking in de vetcellen.
Calcium is de krachtpatser voor de lever, gal en milt
- Hormoonondersteuning en waak-slaapritme;
- Kan leververvetting en zo mogelijk galblaasbuisjes verstopping voorkomen;
- Helpt bij de eiwitvertering en de miltbuisjes
Eiwitvertering en zuurstof
Na vertering van eiwitten in het spijsverteringsstelsel komen de bouwstenen van de voedingsmiddelen terecht bij de cellen. In de cellen worden glucose en vetten in de mitochondriën, de energiecentrales van de cel, met behulp van zuurstof verbrand.| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Verbranding van vetten maakt ook vitamine-D
De verbranding van HDL-cholesterol is nodig voor vitamine-D-omzetting via zonnestralen, zodat er geen kalkvermindering kan ontstaan in beenderstelsel. Vegetariërs en veganisten behoren om deze redenen, voldoende plantaardige vetzuren binnen te krijgen, ter voorkoming van osteoporose en huidklachten.
Pas op, bietjes bevatten oxaalzuur, bij nierfalen oppassen
De biet bevat veel oxaalzuur, wat bij nierstenen vermeden moet worden i.v.m. kalksteenklontering. Aan het kalkmetaal en zuringzuurplaque kan ook suiker en LDL-vet plakken, waardoor afvalstoffen in onze cel alleen maar op kunnen hopen. De oedeem lijkende cel-zwelling kan tot gevolg een gewichtstoename veroorzaken.
Rode bietenpoeder maken
De roodkleurige bietknolgewas goed wassen en drogen en wrijf ze in met olijfolie, leg ze op een ovenschaal. Bestrooi de knolgewassen met zeezout en rooster ze in een oven op 175 °C, voor 75 minuten en laat ze afkoelen. Verwijder de schil en snijd ze in dunne plakjes, leg ze op een bakplaat om ze langzaam te drogen.
Als de rode bieten poeder geeft, zijn ze goed
Zet de bakinrichting op 50 a 60 graden, het droogproces kan best een halve dag of langer duren. Neem een bietenplakje tussen de vingers en wrijf, gaat dit stuk, laat ze dan nog wat langer ontwateren. Geeft het wrijven wat poeder dan is het goed.
Platte krootschijfjes geroosterd behouden een mooie paarse kleur
De bietenplakjes af laten koelen en in een blender fijnmalen, de bietenschijfjes kunnen ook worden gekookt. Door platte krootschijfjes in de schil te roosteren behouden ze hun rode paarse kleur.
Seizoen groenten, die halen we uit eigen land
De beste vruchten behoren tot seizoensgebonden groenten zonder kunstmatige rijping. Daarbij is het verstandig om groenten na onze boterham te eten, zodat het eten kan verteren. Wanneer er sprake is van Pre-diabetes, kan fruit beter na 14.00 gegeten worden, zodat eerst onze cellen geleegd kunnen worden. In de avond eet men vaak voldoende groente, maar vaak aardappelen, in dit tabel is deze vervangen door de zoete variant| Maand | Soort groente | Informatie | Keukengerei en recepten |
|---|---|---|---|
| Januari | Zoete aardappelen, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spruiten, Uien & knoflook, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Knoflook | ✅ Zelfgemaakte Runderbouillon ✅ Oud Hollandse erwtensoep |
| Februari | Zoete aardappelen, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | • Keukenmachines & Mixers |
| Maart | Zoete aardappelen, Bloemkool, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spinazie, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Rode kool | • Koelen & Vriezen |
| April | Zoete aardappelen, Andijvie, Bloemkool, Groene selderij, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Spinazie, Uien, Witlof | • Rode biet | • Frituren & Elektrisch koken |
| Mei | Andijvie, Asperges, Bloemkool, Doperwt, Groene Selderij, Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Spinazie, Spitskool, Uien, Warmoes, Wortelen | • Wortels | • Magnetrons & Ovens |
| Juni | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Asperges, Bloemkool, Broccoli, Doperwt, Groene selderij, Koolrabi, Kropsla, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Radijs, Savooikool, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaten, Tuinbonen, Uien, Venkel, Wortelen | • Zoete aardappel | • Koelen & Vriezen |
| Juli | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Doperwt, Groene selderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Prinsessenboon, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Tuinbonen, Uien, Warmoes, Witte kool, Wortelen | • Courgette | |
| Augustus | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groenlof, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Prinsessenboon, Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| September | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Venkel, Witte kool, Wortelen | • Rode biet | |
| Oktober | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Spruiten, Tomaat, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Eiwitten en aminozuren uit voeding | |
| November | Zoete aardappelen, Andijvie, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Venkel | |
| December | Zoete aardappelen, Andijvie, Groene selderij, Knolselderij, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| • Het ontbijt | • Over vocht | • Over paranoten | • De spijsvertering |
Kant en klare bietenstof kopen
- Roodkleurende bietpoeder van Sosa;
- Bietkleurpowder;
- Licht-zoete, aardse bietensmaakpoeder met dieprode kleur en zuiver van smaak;
Een feestelijke kleur aan de gerechten
Met bietenfijnstofpoeder kunnen we allerlei gerechten een feestelijke kleurtintje geven, zoals bij zoete aardappels. De bataat kunnen we als versiering gebruiken, eieren als paasei of door de salade en pasta worden kleurrijke vrolijke maaltijden. Het bietenpoederstof is bijzonder voor de feestdagen, zoals de Kerst of Paasdagen.
Betoverende kleurrijke potjes van zoete aardappel
Zo toveren we de aardappelknol om tot prachtige eetbare kleurrijke potjes, die we kunnen vullen, na hartenlust. Paassymbolen als ei en brood worden decoratief aantrekkelijk voedsel voor kinderen, waarbij we samen heel veel plezier uit kunnen beleven.
Betoverende kleuren en wandelspeurtochten
De betoverende kleuren zijn heel goed te gebruiken tijdens wandelspeurtochten en missieopdrachten, waar de Oosterse en Chinese geneeskunde centraal staat. De oosterse-filosofie die ervan uitgaat dat ziekte het gevolg is van een aanleg en leefgewoonten. Bietenvragen zijn uitermate geschikt voor bewustwordingsopdrachten.
Volgens de Oosterse geneeskunde kan de auralichaamsenergie zichzelf herstellen
In de westerse astrologie symboliseren twaalf tekens als sterrenbeelden. Deze twaalf tekens worden verdeeld onder 4 elementen: Vuur, Aarde, Lucht en Water, gecombineerd met de Chinese natuurfilosofie. Het auralichaam verbind het brein met de darmen en de psoasspier het bovenlichaam met het onderlichaam. Zelfkennis kan rust in de ziel brengen en aanzetten tot herstel. Ascendantenberekeningen, missie en hobbyadvies kunnen helpenBietensap - smoothie en ingrediënten
- 150 gram bleekselderij;
- 1 eetlepel fijngemalen lijnzaad;
- 200 gram voorgekookte rode biet;
- 1/2 fijn gemalen banaan
Voeg 330 ml water toe, voor een smeuïge bietensmoothie
- 330 ml water;
- Het vocht doet dienst als bietenoplosmiddel en oedeemvochtvervoermiddel in de spijsvertering;
- Als bietenbouwstof, ter voorkoming van spiertriggerpoints
Bereiding, let op, maal de lijnzaden fijn
Snijd de ingrediënten in stukjes, maal de lijnzaden in een koffiemolen, voor het bietensapmengsel gebruik een sapcentrifuge. Voor de smoothie gebruiken we een ook het keukenapparaat, doe de gele vrucht er in zijn geheel doorheen. Laat het heel even met het bietenjus staan met de fijngemalen eetbare zaden.
De bieten-smoothie met lijnzaad is superleuk voor kinderen
De bieten-smoothie wordt dan een soort milkshake, het lijnzaadwellen geeft een iets romiger bietendrankje waardoor kinderen het ook aantrekkelijk vinden. De lijnzaadolie in het zaad is weer goed voor het immuunsysteem.
De kiemen zijn rijk aan vitamine B11, chroom en een bron van vitamine E en magnesium en maken de boterham aantrekkelijker. De jonge spruiten met deze prachtige paarse kleur, zijn de jonge, groene plantjes die ontspruiten uit de bietenzaden. Er zijn verschillende soorten kiempeulvruchtenzaden, zoals pitten en bonen.
Combineer het bietenbeleg met andere microzaden
- Preikiemen en microzaden;
- Broccolikiemen;
- Tuinkerskiemzaden;
- Erwtenscheuten
De rode biet, een verjongend effect voor de huid
De vitaminebommetjes hebben een sterke lever-reinigende werking en zorgen zo voor een mooie aurahuid en ook goed voor de lijn. De hoge waarde aan betaine zorgt ervoor dat de metabolisme sneller gaat werken. Met ondersteuning van Aloë Vera huidverzorging, een goed product om huidlagen tot herstel aan te zetten.
Huid en slijmvliesverzorging lijn met Aloë Vera
De huidverzorgingslijn biedt een krachtige huidonderhoud en helpt om slijmvliesirritatie te verminderen. De Aloë Veraproducten ondersteunen de schoonheid van binnenuit en maak het epitheelweefsel soepeler en zachter. De producten zijn parfumvrij! Drink altijd voldoende water, eet vezels uit groenten, eet vaker puur vet, beweeg, en zorg voor voldoende rustmomenten.| Product naam | Overige informatie | Gebruik en overige info | Gezicht, huid en slijmvliesproblemen |
|---|---|---|---|
| ✅ Aloë EHBOstift 📌 Prijslijst 📌 Analyse en consulten | ✅ Ingrediënten 📌 Algemene voorwaarden | * Lippen * Tepelkloofjes * Aambeien * Insectensteken | Aurahuidverzorging, voor het aller kwetsbare huidgedeeltes |
| 📌 Milde reinigingslotion, zonder parfum | Reinigingslotion | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid; ⤷ Voeten; ⤷ Benen; ⤷ Handen; ⤷ Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | Voorhoofd ✅ Hormonaal disbalans |
| 📌 FIRMING SERUM, heeft verjongende effecten | Firming serum | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid | Tussen wenkbrauwen ✅ Leverfalen ✅ Middenrifzwelling zonnevlechtvergroting |
| 📌 Restoring crème, geeft een bijdrage voor het herstel van de huid | Herstellende crème | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid; ⤷ Herstellende crème voor de huid in het algemeen. | Neus ✅ Luchtwegklachten |
| 📌 Aloe bio-cellulose mask, brengt een doffe hoofdhuid weer tot leven | Het aloe bio-cellulose mask | ⤷ Voor mannen en vrouwen;; ⤷ Hoofdhuid masker | Rechterwang ✅ Ademhalingsklachten |
| 📌 Infinite Forever set, huidreiniger, rimpel serum, dag en nachtcrème + gebalanceerd supplement | Infinite Forever set, voor mannen en vrouwen | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid: ⤷ Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau 🎁 | Linkerwang ✅ Vetverteringsprobleem |
| Aloe Body Wash | • Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediënten als Aloë Vera. meer informatie... | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Het lichaam; ⤷ Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | Wang dichtbij neusvleugel ✅ Rosacea |
| Aloe Body Lotion | Meer informatie over de ingrediënten | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Het lichaam; ⤷ Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken | Kin ✅ Miltzwelling en burn-out |
| 🛒 Winkel | 📌 Gratis Aloë Vera product advies ✉️ mail de vraag | ✅ Huidanalyse, een indicatie vanbuiten en vanbinnen | ➡️ Analyseonderzoek ⏳ spirituele begeleiding |
De prijslijst is opgebouwd uit analyse, onderzoek, indicatietesten, persoonlijke begeleiding op maat, want ieder mens is uniek. Niemand is hetzelfde, er bestaat geen standaard behandelplan, de praktijk is heel divers, men kan voedingsstoffenadvies aanvragen. Voedingsadvies bij, energieverlies, en overgevoeligheid.