Courgette pre-diabetes en cholesterol

De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriĆ«ntenvertering.Ā 

Courgette, vetvertering, recepten, cholesterol

De vezelstoffen vervoeren hormonale stoffen

De zucchettipompoen houdt de bloedsuikerspiegel stabieler, de vezels zorgen voor een gelijkmatige stofwisselingproces en een balans in het cholesterolprofiel. Een juiste vetbalans zorgt voor de juiste hormoonklierafscheiding, zodat cortisol aangezet wordt bij actie en het DHEA-hormoon bij rust aangaat.Ā 

De onverteerbare vezel voedingstoffen binden aan galzuren

De onverteerbare vezelvoedingstoffen in de komkommergewas binden zich aan de galzuren die de lever aanmaakt uit cholesterol. Het vet wordt omgezet voor auralevensenergie, het darmbuizensysteem en de hersen-darm-as-route.

Eiwitvertering en zuurstof

Na vertering van eiwitten in het spijsverteringsstelsel komen de bouwstenen van de voedingsmiddelen terecht bij de cellen. In de cellen worden glucose en vetten in de mitochondriƫn, de energiecentrales van de cel, met behulp van zuurstof verbrand.
Wat heb je nodig?InformatieOnderzoek en testen
O2 ZuurstofBuitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuurāœ… Infobalans B12 en foliumzuurā³ Analysetest B12 en foliumzuur
FE=mineraal ā€“ ijzerBoerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnenšŸ„ Ontbijt informatieā³ Ochtendmaaltijd analyse
Vitamine CLimoen / CitroenPas op met C suppletie šŸ’Šāœ… Ascorbinezuur bloedonderzoek šŸ’‰
FoliumzuurAsperges, linzen en orgaanvleesāœ… FoliumzuurbalansFoliumzuur Intracellulair uit serum
Eiwitten opname probleem darmenLekkende darmslijmvliesāœ… Over aminozurenāœ… Eiwitopstapeling
Serotonine en fibromyalgieSerotonine tekort, PDS en fibromyalgieāœ…Migraine en serotoninešŸ’‰ Fibromyalgie bloedonderzoek
Hersenen en balansIndicatietest neurotransmittersāœ… Burn-out en reflux āœ… Histamine en ons brein
āœ… Reptielenbrein en missieāž”ļø Innerlijke gids volgen informatieāœ… Speurtochtconsult kopenāœ… Analysestelling

Courgette salade en ingrediƫnten

Bereiding van de courgette salade

Bak de pijnboompitten in een pan op laag vuur goudbruin, let op dat ze niet verbranden. Was de courgette en rasp boven een kom. Voeg de olijfolie, citroensap en kruiden toe aan de courgette en meng het geheel goed. Roer de pijnboompitjes door de salade. Bij een gevoelige maag of darmstelsel, bak de courgetterasp kort.

Cellulose uit de plantenvezel kan klachten geven in de darmen

De productie van de ontledingsstoffen kan bij het ouder worden achteruit gaan, de mond enzymmoleculen worden dan minder geproduceerd. Voeg dan pas later de gebakken knapperige pijnboompitten toe aan de gestoomde mergpompoen.

Het bereiden van de spaghettigroenteschotel

Bak alle ingrediĆ«nten, roer de plantaardige room en groenteaftreksel door de spaghettigroenteschotel heen en voeg de groenwier toe. Laat het geheel in 5 minuten gaar en warm worden, breng op smaak met chilipoeder, zoutkruid en peper.Ā 

De wonderlijke spaghetti pompoen en de bereiding

Neem eenĀ ovenschaalĀ met een klein bodempje water, halveer de spaghettipompoen, na gelang de grote, gaat deze voor ongeveer 45 minuten op stand 180 (hete luchtoven). Fruit de courgetteblokjes en look ongeveer 4 minuten in een braad- ofĀ hapjespan. Voeg de champignons, cherrytomaten en rozemarijn toe en bak deze 4 minuten mee.

Haal de spaghetti pompoen uit de oven, neem een vork en schraap de spaghettislierten uit de pompoenhelften. De verrassing is groot, wanneer de kronkelende spaghettilijntjes zich laten zien, wat betoverend mooi, serveer bij de spaghettisaus.Ā 

Gezonde voeding, we leren het in onze kindertijd

De zaden zaaien van de vervangende groentedeegwaar is buitengewoon leuk om samen met de kinderen te doen. Stop de spaghettipompoenzaden met de punt in de potgrond vanaf half mei, gezonde voeding is leerzaam in onze kindertijd.

Seizoen groenten, die halen we uit eigen land

De beste vruchten behoren tot seizoensgebonden groenten zonder kunstmatige rijping. Daarbij is het verstandig om groenten na onze boterham te eten, zodat het eten kan verteren. Wanneer er sprake is van Pre-diabetes, kan fruit beter na 14.00 gegeten worden, zodat eerst onze cellen geleegd kunnen worden. In de avond eet men vaak voldoende groente, maar vaak aardappelen, in dit tabel is deze vervangen door de zoete variant
MaandSoort groente InformatieKeukengerei en recepten
JanuariZoete aardappelen, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spruiten, Uien & knoflook, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Knoflookāœ… Zelfgemaakte Runderbouillon

āœ… Oud Hollandse erwtensoep
FebruariZoete aardappelen, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Zoete aardappelā€¢ Keukenmachines & Mixers
MaartZoete aardappelen, Bloemkool, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spinazie, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Rode koolā€¢ Koelen & Vriezen
April
Zoete aardappelen, Andijvie, Bloemkool, Groene selderij, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Spinazie, Uien, Witlofā€¢ Rode bietā€¢ Frituren & Elektrisch koken
MeiAndijvie, Asperges, Bloemkool, Doperwt, Groene Selderij, Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Spinazie, Spitskool, Uien, Warmoes, Wortelenā€¢ Wortelsā€¢ Magnetrons & Ovens
JuniZoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Asperges, Bloemkool, Broccoli, Doperwt, Groene selderij, Koolrabi, Kropsla, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Radijs, Savooikool, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaten, Tuinbonen, Uien, Venkel, Wortelenā€¢ Zoete aardappelā€¢ Koelen & Vriezen
JuliZoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Doperwt, Groene selderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Prinsessenboon, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Tuinbonen, Uien, Warmoes, Witte kool, Wortelenā€¢ Courgette
AugustusZoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groenlof, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, MaĆÆs, Paprika, Prinsessenboon, Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Witte kool, Wortelenā€¢ Zoete aardappel
SeptemberZoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, MaĆÆs, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Venkel, Witte kool, Wortelenā€¢ Rode biet
OktoberZoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Spruiten, Tomaat, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Eiwitten en aminozuren uit voeding
NovemberZoete aardappelen, Andijvie, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Venkel
DecemberZoete aardappelen, Andijvie, Groene selderij, Knolselderij, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelenā€¢ Zoete aardappel
ā€¢ Het ontbijtā€¢ Over vochtā€¢ Over paranotenā€¢ De spijsvertering

De vetvertering door de courgettebolgewasgroente goed voor de huid

De vetvertering door de courgettebolgewasgroente is goed voor onze aurahuid, de triglyceriden zijn een onderdeel van huidbescherming en onsĀ immuunsysteem. DeĀ huidĀ is het grootsteĀ orgaanĀ en daarom is een goedeĀ huidverzorging belangrijk om ziektekiemen te weren, overtallig vocht af te scheiden.Ā 

Huid en slijmvliesverzorging lijn met Aloƫ Vera

De huidverzorgingslijn biedt een krachtige huidonderhoud en helpt om slijmvliesirritatie te verminderen. De Aloƫ Veraproducten ondersteunen de schoonheid van binnenuit en maak het epitheelweefsel soepeler en zachter. De producten zijn parfumvrij! Drink altijd voldoende water, eet vezels uit groenten, eet vaker puur vet, beweeg, en zorg voor voldoende rustmomenten.
Product naamOverige informatieGebruik en overige infoGezicht, huid en slijmvliesproblemen
āœ… AloĆ« EHBOstift

šŸ“Œ Prijslijst

šŸ“Œ Analyse en consulten
āœ… IngrediĆ«nten

šŸ“Œ Algemene voorwaarden
* Lippen
* Tepelkloofjes
* Aambeien
* Insectensteken
Aurahuidverzorging, voor het aller kwetsbare huidgedeeltes
šŸ“Œ Milde reinigingslotion, zonder parfumReinigingslotionā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Hoofdhuid;
ā¤· Voeten;
ā¤· Benen;
ā¤· Handen;
ā¤· Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
Voorhoofd

āœ… Hormonaal disbalans
šŸ“Œ FIRMING SERUM, heeft verjongende effectenFirming serumā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Hoofdhuid
Tussen wenkbrauwen

āœ… Leverfalen

āœ… Middenrifzwelling zonnevlechtvergroting

šŸ“Œ Restoring crĆØme, geeft een bijdrage voor het herstel van de huidHerstellende crĆØmeā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Hoofdhuid;
ā¤· Herstellende crĆØme voor de huid in het algemeen.
Neus

āœ… Luchtwegklachten
šŸ“Œ Aloe bio-cellulose mask, brengt een doffe hoofdhuid weer tot levenHet aloe bio-cellulose maskā¤· Voor mannen en vrouwen;;
ā¤· Hoofdhuid masker
Rechterwang

āœ… Ademhalingsklachten
šŸ“Œ Infinite Forever set, huidreiniger, rimpel serum, dag en nachtcrĆØme + gebalanceerd supplementInfinite Forever set, voor mannen en vrouwenā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Hoofdhuid:
ā¤· Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau šŸŽ
Linkerwang

āœ… Vetverteringsprobleem
Aloe Body Washā€¢ Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediĆ«nten als AloĆ« Vera. meer informatie...ā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Het lichaam;
ā¤· Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken
Wang dichtbij neusvleugel

āœ… Rosacea
Aloe Body LotionMeer informatie over de ingrediĆ«ntenā¤· Voor mannen en vrouwen;
ā¤· Het lichaam;
ā¤· Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken
Kin

āœ… Miltzwelling en burn-out
šŸ›’ Winkel šŸ“Œ Gratis AloĆ« Vera product advies āœ‰ļø mail de vraagāœ… Huidanalyse, een indicatie vanbuiten en vanbinnenāž”ļø Analyseonderzoek ā³ spirituele begeleiding

DeĀ prijslijstĀ is opgebouwd uitĀ analyse,Ā onderzoek,Ā indicatietesten,Ā persoonlijkeĀ begeleiding, want niemand is hetzelfde, er bestaat geen standaard behandelplan. DeĀ praktijkĀ is heel divers, men kanĀ voedingsstoffenadviesĀ aanvragen. Voedingsadvies bijĀ burn-outklachtenĀ ofĀ hoog gevoeligheid, te combineren metĀ Chakra Reflexzonemassage.