Cacao de basis voor chocolade Pure cacao kan ons alert maken en een voordeel geven als we ons vermoeid voelen. De gezonde basis voor chocolade is een zeer goede bron van magnesium en dat zal de vertering ten goede komen. Bovendien zijn onze hersenen ook dol op magnesiumoxide en kan het helpen om angst en […]
Cacao de gezonde basis voor chocolade Meer lezen »
Venkel voor huid en darmklachten Venkel is bekend om zijn krampstillende en slijmoplossende werking bij eetlustvermindering, waardoor maagzuuroprispingen, middenrifzwelling en andere spijsverteringsklachten kunnen afnemen. Venkelzaadjes kunnen PDS verlichtend werken, ’t heeft een anijsachtige smaak en is heerlijk in venkel-stoofpotjes. De venkelknol en venkelolie voorkomt gasvorming Het venkelkruid ondersteund de lever bij burn-outklachten en toxinebelasting, veroorzaakt
Venkel en darmklachten Meer lezen »
Courgette pre-diabetes en cholesterol De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriëntenvertering. De vezelstoffen vervoeren hormonale stoffen De zucchettipompoen houdt de bloedsuikerspiegel stabieler, de vezels zorgen voor
Courgette pre-diabetes Meer lezen »
Rode bieten en gezonde bloedvaten Rode bieten zouden goed zijn voor het bloedcirculatiesysteem en kunnen helpen om aderverkalking, diabetes-3 en pre-diabetes voorkomen. Het homocysteïne-gehalte zou door bietjes mogelijk verlaagd kunnen worden, doordat ze als een antihistaminicum kunnen werken bij gluten en darmirritatie. De reinigende eigenschap van bietjes De krootjes zijn een belangrijke bron van ijzer,
Eiwitten vormen voor bijna 20% ons lichaam. Ze zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels. Niet alleen spierweefsels als onze armen en benen, maar ook ons hart en andere organen als het hersenen zijn opgebouwd uit eiwitten.
Eiwitten en aminozuren Meer lezen »
Lichaam bestaat uit veel vocht Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent. Bij vrouwen ligt het waterpercentage gemiddeld een paar procenten lager, door een hogere vetweefselgehalte. Spierweefsel van mannen bestaat ongeveer uit 77 vochtpercentage en bevat vetweefsel een lagere vochtpercentage. Een juiste vochtbalans voor een goed werkend
Rode kool en lichaamsgewicht Het stofje cyanidine in rode kool, kan onze cellen in de hersenen gezond houden en geeft de paarse kleur. De wijnsteenzuur in de bladgroenten kan helpen bij het afvallen en het behoudt van een goed afweersysteem en sterke slijmvliezen. De donkerrode sluitkoolgewas zit vol vezels voor een regelmatige stoelgang. Een mespunt
Rode kool, past bij een gezonde levensstijl Meer lezen »
Pompoenpitten infectie werend Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes en insulinemoeheid. Darmwormen en schimmels hebben een hekel aan de kalebaszaden, waardoor de parasieten niet in glucoseplaque en LDL-cholesterol blijven vastkleven. De darmtranssportband kan zo zijn werk goed blijven doen. Darmtranssportschade kan een schildklieralarm geven als bij gluten Zenuwdarmtransportbandschade kan ontstaan
Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn Meer lezen »
Wortels voor gezond tandvlees Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels en voedingsdeeltjes, binden zich aan LDL cholesteroldeeltjes, waardoor ze samen met de deeltjes van de voeding het lichaam verlaten en zo weer een bijdrage leveren aan gezonde bloedvaten. Rauwe wortels stimuleren de speekselproductie in de mond. Het knagen op een wortel reinigt de de tanden
Wortels een goede keuze, ter voorkoming van LDL Cholesterol Meer lezen »
Paranoten vertragen het ouder worden In de paranoot zit selenium en vet, wat ons kan beschermen tegen gezondheidsproblemen als artrose, trage schildklier en bij pre-diabetes. De noten zijn erg gezond en bevatten onder andere magnesium, fosfor, koper, mangaan, zink, ijzer, calcium en kalium. De zaden bevatten ook veel vitamines als vitamine B1, B6, E, foliumzuur en
Paranoten vertragen het ouder worden Meer lezen »