Recepten, kruiden en noten

Venkel en darmklachten

Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand Venkel staat bekend om zijn krampstillende en slijmoplossende werking, waardoor maagzuuroprispingen, middenrifzwelling en andere spijsverteringsklachten kunnen afnemen. Venkelzaadjes kunnen PDS verlichtend werken en ’t heeft een anijsachtige smaak en daarom heerlijk in venkel-stoofpotjes. Het venkelkruid ondersteund de lever bij burn-outklachten, waardoor darmslijmophoping, reuma en een herpesvirusbesmetting voorkomen kan worden. De

Venkel en darmklachten Meer lezen »

Courgette pre-diabetes

Courgette het wapen tegen bloedsuikerschommelingen De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriëntenvertering. De groentevezelstof in de zucchettipompoen vervoeren hormonale signaalboodschappers en zorgt voor een gelijkmatige bloedsuikerstofwisseling.

Courgette pre-diabetes Meer lezen »

Rode bieten vol ijzer

Rode bieten en gezonde bloedvaten Rode bieten zouden goed zijn voor het bloedcirculatiesysteem en kunnen helpen om aderverkalking, diabetes-3 en pre-diabetes voorkomen. Het homocysteïne-gehalte zou door bietjes mogelijk verlaagd kunnen worden, doordat ze als een antihistaminicum kunnen werken bij gluten en darmirritatie. De reinigende eigenschap van bietjes De krootjes zijn een belangrijke bron van ijzer,

Rode bieten vol ijzer Meer lezen »

Vochthuishouding

Het auralichaam bestaat uit bloed en lymfe vocht Het auralichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent, een babyvochttekort kan geelzucht veroorzaken. Het lichaam heeft minimaal 1,5 liter vocht per dag nodig voor de bloedcirculatie, lymfeafvalstoffen-afvoer en voor een optimale meridiaan-werking. Is het vochtverlies overmatig door sportactiviteiten, hoge bloeddruk en zweten door

Vochthuishouding Meer lezen »

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl

Rode kool en lichaamsgewicht Het stofje cyanidine in rode kool, kan onze cellen in de hersenen gezond houden en geeft de paarse kleur. De wijnsteenzuur in de bladgroenten kan helpen bij het afvallen en het behoudt van een goed afweersysteem en sterke slijmvliezen. De donkerrode sluitkoolgewas zit vol vezels voor een regelmatige stoelgang. Een mespunt

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl Meer lezen »

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn

Pompoenpitten infectie werend Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes en insulinemoeheid. Darmwormen en schimmels hebben een hekel aan de kalebaszaden, waardoor de parasieten niet in glucoseplaque en LDL-cholesterol blijven vastkleven. De darmtranssportband kan zo zijn werk goed blijven doen.  Darmtranssportschade kan een schildklieralarm geven als bij gluten Zenuwdarmtransportbandschade kan ontstaan

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn Meer lezen »

Wortels een goede keuze, ter voorkoming van LDL Cholesterol

Wortels voor gezond tandvlees Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels en voedingsdeeltjes, binden zich aan LDL cholesteroldeeltjes, waardoor ze samen met de deeltjes van de voeding het lichaam verlaten en zo weer een bijdrage leveren aan gezonde bloedvaten. Rauwe wortels stimuleren de speekselproductie in de mond. Het knagen op een wortel reinigt de de tanden

Wortels een goede keuze, ter voorkoming van LDL Cholesterol Meer lezen »

Paranoten vertragen het ouder worden

Paranoten de darmepitheelbeschermer tegen artrose In de paranoot zit selenium en vet, wat ons kan beschermen tegen artrose en schildklierverstoring en verhoogd de psychische weerstand. De paranoten zijn erg gezond en bevatten onder andere magnesium, fosfor, koper, mangaan, zink, jodium, ijzer, calcium en kalium. De ‘Brazil Nut’ bevat veel vitamines als vitamine B1, B6, E,

Paranoten vertragen het ouder worden Meer lezen »