Recepten, kruiden en noten

Venkel en darmklachten

Venkel en darmklachten Zo is venkelthee populair bij spijsverteringsproblemen, prikkelbare darmen, opgeblazen gevoel en winderigheid. Velen kennen de thee misschien wel, die gebruikt wordt tegen buikkrampjes bij kinderen. Venkel is een kruid dat behalve in thee ook als gerecht goed ondersteunt bij spijsverteringsklachten van maag en darmen en gaat het gasvorming tegen en kan het …

Venkel en darmklachten Lees verder »

Courgette pre-diabetes

Courgette pre-diabetes en cholesterol De courgettes veelzijdige inzetbare groente en de stofjes die in de courgette kunnen ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, de groente zorgt voor een betere vertering, de bloedsuikerspiegel blijft stabieler, de vezels zorgen voor een gelijkmatige vertering en zorgen voor een balans in het cholesterol profiel, ze binden zich aan de …

Courgette pre-diabetes Lees verder »

Vochthuishouding

Lichaam bestaat voor 60% uit water Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent. Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water. Bij pasgeboren baby’s maakt dit zelfs bijna 80 procent van het totale lichaamsgewicht uit. Bij vrouwen ligt het aandeel gemiddeld een paar procenten lager. Dat …

Vochthuishouding Lees verder »

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl

Rode kool en lichaamsgewicht Het stofje cyanidine in rode kool, kan onze cellen in de hersenen gezond houden en geeft de kool zijn intens paarse kleur. Daarnaast vind je nog een stofje wijnsteenzuur in de rode kool, wat mogelijk kan helpen bij het afvallen en dat houdt de slijmvliezen en cellen gezond, waardoor je mogelijk …

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl Lees verder »

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn

Pompoenpitten infectie werend Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes kan ontstaan.  Darmwormen en schimmels hebben een hekel aan pompoenzaden, dus dat komt goed uit, zo houden wij onze darmen schoon. Pas op! Zaden – zoals pompoenpitten – hebben een zeer hoog gehalte van fytinezuur en vereisen bewerking om het te …

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn Lees verder »

Paranoten vertragen het ouder worden

Paranoten vertragen het ouder worden In de paranoot zit selenium en kan ons beschermen tegen gezondheidsproblemen, zoals vormen van artrose, trage schildklier en bij pre-diabetes. Paranoten zijn erg gezond en bevatten onder andere magnesium, fosfor, koper, mangaan, zink, ijzer, calcium en kalium. Paranoten bevatten ook veel vitamines; vitamine B1, B6, E, foliumzuur en pantotheenzuur, omdat ze …

Paranoten vertragen het ouder worden Lees verder »

Knoflook en het immuunsysteem

knoflook en de symptomen van griep Knoflook kan helpen om de symptomen van griep te verminderen en is rijk aan zwavelhoudende verbindingen, met als hoofdstofje: allicine. Allicine kan als een natuurlijke antibiotica werken en helpen om bacteriën en virussen te doden. Wanneer knoflook wordt geplet of gekauwd, verandert de samenstelling van knoflook in allicine (met …

Knoflook en het immuunsysteem Lees verder »