maart 2020

Wortels voor gezond tandvlees Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels en voedingsdeeltjes, binden zich aan LDL cholesteroldeeltjes, waardoor ze samen met de deeltjes van de voeding het lichaam verlaten en zo weer een bijdrage leveren aan gezonde bloedvaten. Rauwe wortels stimuleren de speekselproductie in de mond. Het knagen op een wortel reinigt de de tanden […]

Paranoten vertragen het ouder worden In de paranoot zit selenium en vet, wat ons kan beschermen tegen gezondheidsproblemen als artrose, trage schildklier en bij pre-diabetes. De noten zijn erg gezond en bevatten onder andere magnesium, fosfor, koper, mangaan, zink, ijzer, calcium en kalium. De zaden bevatten ook veel vitamines als vitamine B1, B6, E, foliumzuur en

knoflook en ons immuunsysteem Knoflook kan helpen om de symptomen van griep te verminderen en is rijk aan zwavelhoudende verbindingen, met als hoofdstofje allicine. Het stofje kan als een natuurlijke antibiotica werken helpt om bacteriën en virussen te doden. Wanneer het bolgewas wordt geplet of gekauwd, verandert de samenstelling van het keukenkruid. Eet 2-3 teentjes

Witte kool bij pijnklachten Witte kool als eerste hulp, bij pijnklachten, de witte kool van nog geen één euro, zou pijn kunnen verminderen, waarover de volksgeneeskunde, maar ook Oma weet raad het advies geeft. Het gaat om de positieve werking van koolbladeren, die zouden kunnen helpen bij kneuzingen, snij en schaafwonden, rugpijn, ontstekingen van de

Zoete aardappel, diabetes en pijn De zoete aardappel is heerlijk zoet en smaakt in verschillende gerechten en kan zelfs rauw gegeten worden door de salade. De aardappelknol bevat inuline, de inulinedarmbacteriën helpen de aurahuid en darmimmuniteit te verhogen en is behulpzaam bij vetverbranding. De voedingsvetten worden gebruik bij cel-herstel.   Gewone aardappelen, bekend als piepers verbranden

Zeekraal reuze gezond Zeekraal bevat veel natrium, kalium, jodium en magnesium, allemaal mineralen die voor ons auralichaamsenergie en organen onmisbaar zijn. De zee groenten bevatten veel van het mineraal jood en past in een een brodeloos glutenintolerantie dieet en PDS-klachten. Een jodiumtekort kan zwelling in de keelklier geven. Veganisten en vegetariërs kunnen de zeekraalgroenten wel

Gordelroos en Goudsbloem zalf Gordelroos is vaak zeer pijnlijk,  als de virusziekte in de nek of rug voor komt, denkt men meteen aan een hernia. Als als de pijn meer onder in de buik zit, wordt er aan niersteenkolieken gedacht, de overheersend kwelling wordt daardoor ook wel zenuwpijn genoemd. Pas als de vlekken of blaasjes