Voeding, weerstand en tips

Venkel en darmklachten

Venkel en darmklachten Zo is venkelthee populair bij spijsverteringsproblemen, prikkelbare darmen, opgeblazen gevoel en winderigheid. Velen kennen de thee misschien wel, die gebruikt wordt tegen buikkrampjes bij kinderen. Venkel is een kruid dat behalve in thee ook als gerecht goed ondersteunt bij spijsverteringsklachten van maag en darmen en gaat het gasvorming tegen en kan het …

Venkel en darmklachten Lees verder »

Courgette pre-diabetes

Courgette pre-diabetes en cholesterol De courgettes veelzijdige inzetbare groente en de stofjes die in de courgette kunnen ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, de groente zorgt voor een betere vertering, de bloedsuikerspiegel blijft stabieler, de vezels zorgen voor een gelijkmatige vertering en zorgen voor een balans in het cholesterol profiel, ze binden zich aan de …

Courgette pre-diabetes Lees verder »

Cafeïne en de afgifte van cortisol

Cafeïne en de afgifte van cortisol Cafeïne die zorgt voor de afgifte van cortisol, waardoor je alerter wordt en mogelijk het immuunsysteem waakzamer en actiever maakt en er meer histamine wordt afgegeven. Cafeïne stimuleert je bijnieren en elke keer dat je koffiedrinkt activeert je lichaam de vecht of vluchtreactie. Je lichaam produceert in dit geval …

Cafeïne en de afgifte van cortisol Lees verder »

Maagzuurremmers – belemmering eiwitvertering

Maagzuurremmers en eiwitvertering Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, rennies, zantac, enz. kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, met gevolgen voor de slaap en energie en kan leiden tot vermoeidheid en zo kunnen maagzuurremmers ook leiden tot bloedarmoede en longproblemen. IJzer is van belang voor een goede transport functie van zuurstof in het bloed. Overleg …

Maagzuurremmers – belemmering eiwitvertering Lees verder »

Vochthuishouding

Lichaam bestaat voor 60% uit water Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent. Het menselijk lichaam bestaat voor 58 procent uit water. Bij pasgeboren baby’s maakt dit zelfs bijna 80 procent van het totale lichaamsgewicht uit. Bij vrouwen ligt het aandeel gemiddeld een paar procenten lager. Dat …

Vochthuishouding Lees verder »

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn

Pompoenpitten infectie werend Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes kan ontstaan.  Darmwormen en schimmels hebben een hekel aan pompoenzaden, dus dat komt goed uit, zo houden wij onze darmen schoon. Pas op! Zaden – zoals pompoenpitten – hebben een zeer hoog gehalte van fytinezuur en vereisen bewerking om het te …

Pompoenpitten een ondersteuning bij gezond en welzijn Lees verder »