Sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel
Tijdens de actieve sportbewegingen verbrandt het auralichaam sportspierhersteleiwitten, hoe intensiever de bewegingsvormen, des te meer calorieënmaaltijden verbruikt worden. Sportieve levensacties gebruiken meer vocht door het zweten en het vochtverlies moet aangevuld door voldoende drink en vezelrijke eetmomenten. Als er spierkrachtverlies optreed door onvoldoende spiereiwitten kan er geen sportspierherstel plaats vinden.
Eiwitten zijn krachtige spierherstellers, het hele lichaam is zelf opgebouwd uit deze proteïnen
Eiwitten vormen voor bijna 20% ons auralichaam en zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels, een echte psoas-spierhersteller. De lijm-bouwstoffen vervullen niet alleen een belangrijke rol in spierweefsels als armen en benen, maar ook in ons hart. Het hele meridianensysteem is opgebouwd uit proteïnen en werkt als een hersen-darm-as en zenuwhersteller, spieropbouwer, reuma en long-darm-as-hersteller. Ieder meridiaan heeft een eigen aminozuur.
Aminozuren geven een bepaalde hardheid of elasticiteit en voorkomt huidwondjes en spierproblemen
Eiwitbouwstenen voor nagels en haren geven een bepaalde hardheid en voorkomt brokkelnagels, proteïnen in bloedvatwanden zorgen voor elasticiteit. De bloedvatelasticiteit is nodig om, huidwondjes, aambeien, spataderen, darmbloedvaten en bloedvatscheurtjes te repareren, het bloedvatbindweefsel mag niet stuk gaan.
Bloeduitdroging hindert de signaaloverdracht naar de hersencellen
Signaaloverdrachten hebben een constante stroom van bloed (zuurstof) naar de hersenen nodig. Als er bloeduitdroging en zuurstofarmoede ontstaat, kunnen de hersencellen niet voldoende ATP (Energie) produceren om optimaal te werken, onder een bepaald ATP niveau kunnen hersencellen zelfs afsterven. Volwaardige vetten genereren ‘goede’ eicosanoïden, die bacteriën, virus of vuil opruimen en een goede bloeddoorstroming stimuleren, bij dit proces moet er wel voldoende zuurstof, IJzer, vitamine C en foliumzuur| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Sportartikelen is speciaal geschreven voor sporters ter voorkoming van spierhypoglykemie
Sport en conditietraining wordt het meest gebruikt voor gewichtsvermindering, spierkrachtversterking voor meer auraenergie, uithoudingsvermogen en om gelukhormonen te voelen. Hoewel we het geluksgevoel van dopamine nodig hebben, willen we steeds meer van dat geluk, waardoor een dopaminebalans zoek raakt door de sportprestatiedrang. Sportovertraining is als eerste te herkennen aan triggerpointpijn, in een later stadia aan een sportersburn-out.
Een sportersburn-out is met name voor de beginnende sporter een puntje van aandacht
Lichaamsbeweging verhoogt de dopamineproductie in de hersenenbeloningscentrum en geeft een bevredigend gevoel van prestatiebeloning, ‘t reptielenbrein onthoudt ‘t prettige gevoel. Prestatiegevoeligheid kan tegelijkertijd leiden tot een sportverslaving, met name bij een beginnende sporter, verzwakte aurahuidporiën kunnen wijzen op een verzwakt miltmeridiaan.
Volgens de Oosterse geneeskunde kan de auralichaamsenergie zichzelf herstellen
In de westerse astrologie symboliseren twaalf tekens als sterrenbeelden. Deze twaalf tekens worden verdeeld onder 4 elementen: Vuur, Aarde, Lucht en Water, gecombineerd met de Chinese natuurfilosofie. Het auralichaam verbind het brein met de darmen en de psoasspier het bovenlichaam met het onderlichaam. Zelfkennis kan rust in de ziel brengen en aanzetten tot herstel. Ascendantenberekeningen, missie en hobbyadvies kunnen helpenDe psoas reageert instinctief op onrust, wat zich uit in o.a. in heup-, rug- en buikklachten
De ademhalingsorganen zijn afhankelijk van de middenrif en de halsspieren, spieronrust, verminderd de uithoudingvermogenscapaciteit, waar de psoas-spier op reageert. Het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en sportstress ervaren, dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Darminflammatie verstoort de ijzerbeschikbaarheid, bij topsporters.
Bloedonderzoek voor topsporters of als reden is tot bezorgdheid van een topsportersburn-out
Personal Trainer Basis IPT, wielrennerstest, overtraining, spieropbouw (DHEA-S, testosteron, insuline en prostaat klachten). Een vechtsport totaal en alle overige testen van de bloedonderzoekpakketten kunnen met een Mixed Martial Arts gecombineerd worden. Voor sportvoeding en auraonrust kan een voedingsdeskundige helpen.
Aurabescherming d.m.v. auravlinders en edelstenen om hartenpijn met handoplegging rust te geven
Aurakwetsbaarheid kan een uitnodiging zijn voor auralifters, fijngevoelige mensen blijven vaak niet onopgemerkt bij auraprofiteurs, bescherm daarom tijdig de energiebanen, tijdens hartenpijn en ziekte| Chakra en aura informatie | Meridiaan en edelsteen | Aura en chakra onderzoek | Auravoeding |
|---|---|---|---|
| ❶e Chakra: basis- of wortelstuit | ✅Rode granaat 📌 Verstoord het gedachteleven | 📌Chakra en aura kleurenanalyse ➡️Zoek een passend consult | 📌 Rode bieten |
| ❷e Chakra: sacraal, heiligbeen of kruis | ✅Agaat 📌 Darmklachten | 📌 Vocht i.v.m. bloed | |
| ❸e Chakra: navel, zonnevlecht of solarplexus | ✅Barnsteen 📌 Zonnevlechtverzwakking | Activeer het derde chakra wanneer je gespannen en gestrest bent, jouw gevoelens niet in de hand kan houden, oververmoeid bent, of last heeft van eetstoornissen. 📌 Bijniermeridiaan zwakte | |
| ❹e Chakra: hart | ✅Toermalijn (groen) 📌 Thymuszwakte en longklachten | 📌 Hartenpijn herkennen met handlezing | |
| ❺e Chakra: hals- of keel | ✅Agaat (blauw) 📌 Jodiumtekort en schildklierzwakte | Activeer het vijfde chakra wanneer jij je onzeker voelt, creatief geblokkeerd bent, of last hebt van spanning of pijn in keel, nek of schouders. Mogelijke emotionele veranderingen: onvermogen om je of nee te zeggen. Moeite hebben om jezelf te uiten; wisselende mening, meepraten met anderen; niet assertief zijn; te weinig of te veel verantwoordelijkheidsgevoel; praat teveel, wat veel voorkomt bij een te actieve schildklier. | |
| ❻e Chakra: voorhoofd, derde oog | ✅Maansteen 📌 Breinmist en zesde zintuigzwakte | Activeer het zesde chakra wanneer je geen richting aan jouw leven kunt geven, je moeilijk kan concentreren, of vaak last hebt van hoofdpijn, oorpijn of oogproblemen. Het reptielenbrein regelt automatisch onze ademhaling, bloedsomloop, hartslag enz.. | |
| ❼e Chakra: kruin of schedel | ✅Amethist 📌 Kruinmisbruik, geestelijke krachtverlies bij hoog gevoeligheid | Activeer het zevende chakra wanneer je weinig energie hebt, stress of depressieve stemmingen ervaart, of als je last hebt van hoofdpijn. Migraine en het verband met serotonine tekort | |
| 📌 Chakra en aura kleurenanalyse 🌈 | Chakra Reflexzonemassage 📌 | 📌 Zelfkennis vergroten | ➡️ Stel een vraag, via Whatsapp 📞 email 📩 |