Voeten ontgiften
Voeten, ze dragen ons lichaamsgewicht en verdienen een goede verzorging, voorkom voetproblemen bij diabetes en oedeem door ze te verzorgen. Via een voet-reiniging kunnen we proberen, het bloed en lymfevatenstelsel aan te zetten tot het verwijderen van afvalstoffen. De voet-detox is de meest veiligste manier voor het afvoeren van onbruikbare afvalproducten.
Een voeten-bad met het sap van de witte kool, is de perfecte manier van relaxen. Het is zeer aangenaam om de voeten met het koolsap te reinigen na een lange dag lopen, rennen, werken of andere inspannende activiteit. Heerlijk achterover met de voetjes in het water, met rustig masserende bewegingen is even een rustmomentje voor onszelf.
Koolblad kan mogelijk afvalstoffen uit de aurahuid trekken en oedeemvorming rondom de gewricht-ontsteking verminderen. Het koolgroenteblad-sap kan werken door de slijmhuidlagen heen en zo het orgaansysteem stimuleren tot herstel.
De bladgewas doet dit als een soort trekpleister, die al het ongewenste naar de oppervlakte trekt. De werking van witte kool is het meest effectief bij biologische kool en als deze er vers uit ziet, verlepte bladeren hebben geen kracht.
Seizoen groenten, die halen we uit eigen land
De beste vruchten behoren tot seizoensgebonden groenten zonder kunstmatige rijping. Daarbij is het verstandig om groenten na onze boterham te eten, zodat het eten kan verteren. Wanneer er sprake is van Pre-diabetes, kan fruit beter na 14.00 gegeten worden, zodat eerst onze cellen geleegd kunnen worden. In de avond eet men vaak voldoende groente, maar vaak aardappelen, in dit tabel is deze vervangen door de zoete variant| Maand | Soort groente | Informatie | Keukengerei en recepten |
|---|---|---|---|
| Januari | Zoete aardappelen, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spruiten, Uien & knoflook, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Knoflook | ✅ Zelfgemaakte Runderbouillon ✅ Oud Hollandse erwtensoep |
| Februari | Zoete aardappelen, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | • Keukenmachines & Mixers |
| Maart | Zoete aardappelen, Bloemkool, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spinazie, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Rode kool | • Koelen & Vriezen |
| April | Zoete aardappelen, Andijvie, Bloemkool, Groene selderij, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Spinazie, Uien, Witlof | • Rode biet | • Frituren & Elektrisch koken |
| Mei | Andijvie, Asperges, Bloemkool, Doperwt, Groene Selderij, Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Spinazie, Spitskool, Uien, Warmoes, Wortelen | • Wortels | • Magnetrons & Ovens |
| Juni | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Asperges, Bloemkool, Broccoli, Doperwt, Groene selderij, Koolrabi, Kropsla, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Radijs, Savooikool, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaten, Tuinbonen, Uien, Venkel, Wortelen | • Zoete aardappel | • Koelen & Vriezen |
| Juli | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Doperwt, Groene selderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Prinsessenboon, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Tuinbonen, Uien, Warmoes, Witte kool, Wortelen | • Courgette | |
| Augustus | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groenlof, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Prinsessenboon, Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| September | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Venkel, Witte kool, Wortelen | • Rode biet | |
| Oktober | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Spruiten, Tomaat, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Eiwitten en aminozuren uit voeding | |
| November | Zoete aardappelen, Andijvie, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Venkel | |
| December | Zoete aardappelen, Andijvie, Groene selderij, Knolselderij, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| • Het ontbijt | • Over vocht | • Over paranoten | • De spijsvertering |
Koolsap maken
- 700 gram gehakte witte kool;
- 450 ml water;
- 1 sapcentrifuge;
- 1 voetbad
Het sap van de kool bereiden
Kook het vloeistof in een kleine pan gedurende een half uur, laat het vochtnat afkoelen. Hak de koolbladeren in stukken en doe het koolhaksel in de sapcentrifuge, doe het geheel in een voetbad. Geniet geniet van de heerlijke rustgevende werking.
Drink voldoende om de afvalstoffen af te kunnen voeren
Meng het op een lage stand, stop als het water een lichtgroene kleur krijgt. Dit proces duurt ongeveer 2 minuten. Gebruik in het badje afgekoeld gekookt water en voeg daar de koolsap aan toe. Drink voldoende om de afvalstoffen af te laten voeren.
Reinig en verzorg de huid met een parfumvrij product
Veel huidverzorgende producten bevatten stoffen die mogelijk irriterend werken, waardoor er huidklachten kunnen ontstaan. Een bekende klacht is gordelroos, wat voorkomt bij parfum houdende deodorantsoorten, waardoor de oksel op kan zwellen.
Kies voor een huidbalsem waar geen parfum inzit
De huid is een grote voedende fabriek voor onze lymfe en bloedbanen en betekend letterlijk dat een crème of een gel ook onze organen kunnen bereiken. Interessant bij parfumvrije huidbalsem of zonnebrandcrèmes.
Huid en slijmvliesverzorging lijn met Aloë Vera
De huidverzorgingslijn biedt een krachtige huidonderhoud en helpt om slijmvliesirritatie te verminderen. De Aloë Veraproducten ondersteunen de schoonheid van binnenuit en maak het epitheelweefsel soepeler en zachter. De producten zijn parfumvrij! Drink altijd voldoende water, eet vezels uit groenten, eet vaker puur vet, beweeg, en zorg voor voldoende rustmomenten.| Product naam | Overige informatie | Gebruik en overige info | Gezicht, huid en slijmvliesproblemen |
|---|---|---|---|
| ✅ Aloë EHBOstift 📌 Prijslijst 📌 Analyse en consulten | ✅ Ingrediënten 📌 Algemene voorwaarden | * Lippen * Tepelkloofjes * Aambeien * Insectensteken | Aurahuidverzorging, voor het aller kwetsbare huidgedeeltes |
| 📌 Milde reinigingslotion, zonder parfum | Reinigingslotion | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid; ⤷ Voeten; ⤷ Benen; ⤷ Handen; ⤷ Kortom, bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | Voorhoofd ✅ Hormonaal disbalans |
| 📌 FIRMING SERUM, heeft verjongende effecten | Firming serum | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid | Tussen wenkbrauwen ✅ Leverfalen ✅ Middenrifzwelling zonnevlechtvergroting |
| 📌 Restoring crème, geeft een bijdrage voor het herstel van de huid | Herstellende crème | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid; ⤷ Herstellende crème voor de huid in het algemeen. | Neus ✅ Luchtwegklachten |
| 📌 Aloe bio-cellulose mask, brengt een doffe hoofdhuid weer tot leven | Het aloe bio-cellulose mask | ⤷ Voor mannen en vrouwen;; ⤷ Hoofdhuid masker | Rechterwang ✅ Ademhalingsklachten |
| 📌 Infinite Forever set, huidreiniger, rimpel serum, dag en nachtcrème + gebalanceerd supplement | Infinite Forever set, voor mannen en vrouwen | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Hoofdhuid: ⤷ Een deel van de producten kan gebruikt worden om de huid te reinigen en te versterken. Bovendien een super leuk cadeau 🎁 | Linkerwang ✅ Vetverteringsprobleem |
| Aloe Body Wash | • Om de huid te reinigen en het vocht in de huid vast te houden. Met natuurlijke ingrediënten als Aloë Vera. meer informatie... | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Het lichaam; ⤷ Bij elke huidtype, die reiniging kan gebruiken | Wang dichtbij neusvleugel ✅ Rosacea |
| Aloe Body Lotion | Meer informatie over de ingrediënten | ⤷ Voor mannen en vrouwen; ⤷ Het lichaam; ⤷ Bij elke huidtype, die verzorging kan gebruiken | Kin ✅ Miltzwelling en burn-out |
| 🛒 Winkel | 📌 Gratis Aloë Vera product advies ✉️ mail de vraag | ✅ Huidanalyse, een indicatie vanbuiten en vanbinnen | ➡️ Analyseonderzoek ⏳ spirituele begeleiding |
Bij een goed werkend immuunsysteem, zullen we niet snel last ervaren, bij teveel histamine en stress, gaat de bloeddruk stijgen. Neem als voorbeeld de beet van een teek, er ontstaat huidzwelling en kan rood worden, deze huidopzwelling beschermt ons. Langdurige histamineafgifte kan leiden tot een burn-out.
De witte bloed bloelichaampjes zijn onze soldaten
De witte bloedlichaampjes gaan aan het werk voor ons, zodat het gif niet in ons bloedstelsel kan komen. Als de soldaten uitgeput zijn, kunnen afvalstoffen in ons bloed komen. Het is van groot belang om dit afweersysteem gezond te houden.
Met de voetchakra's hebben we direct contact met de aarde
De wortelchakra staat in verbinding met onze voetchakra’s, dit basischakra is rood. De stuitchakra biedt ons basisveiligheid en zekerheid en staat in verbinding met de voetenergiedraaipunten zitten in de voetholte. Het ruggengraadchakra staat direct in verbinding met de psoas spier, de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam.
De psoas spier mag niet uit balans raken
De lendenspier reageert instinctief onrust, dit uit zich o.a. in heup, rug , buik en hoofdpijnklachten. De neurosignaaloverdracht mag niet worden verstoord, anders komen eiwitten niet in het brein, wat kan leiden tot angstgevoelens.
Eiwitvertering en zuurstof
Na vertering van eiwitten in het spijsverteringsstelsel komen de bouwstenen van de voedingsmiddelen terecht bij de cellen. In de cellen worden glucose en vetten in de mitochondriën, de energiecentrales van de cel, met behulp van zuurstof verbrand.| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Voorkom het stilstaan op voeten en kom in beweging
Pijn in de voetchakra is over het algemeen het gevolg van langdurige stressdrukte en stagneert het leverenergie. Geen beweging, zoals stilstaan op het voetbed en stilzitten, kan grote gevolgen hebben voor pezen en spieren.
Energietekort, hoofdpijn en koude voeten
De energietoevoer gaat in dat geval niet meer goed naar de voeten maar stijgt naar het boven-auralichaam. Het onder-auralichaam komt dan energietekort, het gevolg is koude voetzolen, doorbloedingsstoornissen en voetpijnklachten, zoals bij pre-diabetes. Bij diabetespatiënten wordt de zenuwschade, ook wel zenuwpijn genoemd.
Massage van de voeten, voor rust in de chakra's
Door voetchakra-massage toe te passen op de 7 voet-chakragebieden kan elk chakragebied tot rust gebracht worden. De lymfeknopen waar te weinig energie doorstroomt kunnen we dan activeren, zoals een voetreflextherapeut doet. Bovendien kan een voetmassage een rustmomentje zijn voor onszelf!
Wees als de wortels van een boom, zet de voeten in de aarde
Gebruik de voetstraatklauwen als een boom zijn wortels in contact brengt met de aarde. Op deze manier kunnen wij ook via de voetklauwen onze wortelvertakkingen weer laten aarden en kan voor creatieve ingevingen zorgen.
Relaxatieprikkels vinden we ook in onze handen en gezicht
Op handen, hoofdhaar en gezicht bevinden zich ook effectieve relaxatieprikkels met een ontspannen effect voor de chakra’s. Hier komen tal van zenuwuiteinden bij elkaar, die voortdurend in verbintenis staan met onze organen en het vegetatieve zenuwstelsel. De banen vormen een geheel met zenuwdraden in ons lichaam.
Om terug te keren bij ons levensbron met energie
De Indianen maken veel gebruik van totems en dierverschijningen die als medicijn en als spirituele helper kunnen worden gezien. Er zijn 12 astrologische dierenriemtekens die gebruikt kunnen worden bij de 12 verschillende Indiaanse-totemdieren. Een speurtocht met indianentent of stoeltjes in cirkelvorming.