Kool kan mogelijk afvalstoffen uit het lichaam trekken wat er niet in hoort. Zo kan de kool water uit opgezette gewrichten, hitte uit een ontsteking halen.  Kool kan werken door de huid heen op dieper gelegen organen en dat is interessant voor de voeten. De kool doet dit als een soort trekpleister, die al het ongewenste naar de oppervlakte trekt. Welke kool? De werking van groene kool is het meest effectief. Koop bij voorkeur biologische kool en gebruik de kool alleen als deze er vers uit ziet. Verlepte bladeren hebben geen kracht. 

Koolsap maken

• 700 gram gehakte groene kool
• 450 ml water

Bereiding: Kook het water in een kleine pan gedurende een half uur, hak de koolbladeren in stukken en doe de fijngehakte kool en het water in een blender. Meng het op een lage stand, stop als het water een lichtgroene kleur krijgt. Dit proces duurt ongeveer 2 minuten. Gebruik in het badje afgekoeld gekookt water en voeg daar de koolsap aan toe. Drink voldoende om de afvalstoffen af te laten voeren. Dit zelfde kun je doen met de koolbladeren zelf: Witte kool als eerste hulp bij allerlei gezondheidsklachten