Zoete aardappel, diabetes en pijn
De zoete aardappel is heerlijk zoet en smaakt in verschillende gerechten en kan zelfs rauw gegeten worden door de salade. De aardappelknol bevat inuline, de inulinedarmbacteriën helpen de aurahuid en darmimmuniteit te verhogen en is behulpzaam bij vetverbranding. De voedingsvetten worden gebruik bij cel-herstel.
Gewone aardappelen, bekend als piepers verbranden te snel
De bataataardappel werkt anders dan de normale aardappelgewas, die wij kennen, die juist veel zetmeel bevat, een “lijmstof”. Aardappelzetmeel wordt gemaakt van de aardappelknollen van de aardappelplant, vroeger werd er behangplaksel van gemaakt, voor ons darmplaque en geeft darmtranssportschade.
Lichamelijke krachtarbeid verbrande vroeger koolhydraten
Het aardappelhandelsgewas verzadigd niet snel en daarom blijven we honger houden en eten we er teveel van. Onze voorouders aten borden vol na keihard werken op het land, onze leververbrandingsoven krijgt weinig beweging.
Onze stamouders aten borden vol, dat kan toch niet slecht zijn
De aardappelakkerbouwgewassen kunnen dan toch nooit slecht zijn, met het enige verschil, dat stamouders zwaar werk verrichten op de landbouw akkergrond. De koolhydraten vormden geen enkel probleem.
Glucoseopstapeling door de modernisering en minder beweging
In de moderne wereld, behoeven we vanachter een computer, de machine alleen maar met een druk op de knop te besturen. Het gevolg is glucoseopstapeling en een te actieve alvleesklier, die maar insuline af moet blijven geven, de diabetesdiagnose geeft insulinemoeheid. Een insulinetekort geeft uiteindelijk een nutriëntentekort.
Eiwitvertering en zuurstof
Na vertering van eiwitten in het spijsverteringsstelsel komen de bouwstenen van de voedingsmiddelen terecht bij de cellen. In de cellen worden glucose en vetten in de mitochondriën, de energiecentrales van de cel, met behulp van zuurstof verbrand.| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
In de zoete bataat zitten veel oplosbare vezels, pectine genaamd
Pectine heeft de eigenschap om van suiker een gel te vormen, de geleiachtige pectinestof, zorgt voor een gedoseerde suikeropname in het bloedcirculatiesysteem. Het reptielenbrein is veel sneller tevreden, waardoor het hongergevoel niet terugkomt.
Het pigment uit de bataataardappel hecht aan bestrijdingsmiddelen
De uit fructose opgebouwde inulinestof in de bataataardappel verteert zetmeel gelijkmatiger en kan pre-diabetes voorkomen, te testen met een analyseonderzoek. Het knolgewas is rijk aan anthocyanines, cyanidine en peonidine zijn de belangrijkste, het pigment hecht zich aan bestrijdingsmiddelen.
Teveel van deze pesticiden kunnen opstipatie veroorzaken
De pesticiden worden dan weer uitgescheiden als uitwerpsel, de anti-bedervende plantenhormonen komen van natuurlijk voor in planten. In het planten-verdienmodel wordt het planthormoon gebruikt voor teeltvermeerdering en veroorzaakt obstipatie.
Onrijpe vruchtoogsten zijn nog niet volledig voorzien van nutriënten
Vaak worden vruchten onrijp geoogst en ligt het voedsel duizenden kilometers af voor het de eindverbruiker arriveert, wij dus! De vruchtoogst heeft dan nog niet zijn maximum bereikt, het rijpingsproces wordt dan d.m.v. ethyleen gas in de opslag verder gerijpt. De bataatjes hebben stofwisselingsreinigingsoveruren.
Als het schoonmaakpersoneel van de organen uitgeput raken
- Burn-out en schildklieralarm;
- Leververvetting;
- PDS en spierkrachtverlies;
- Serotoninetekort en migrainealarm
Seizoen groenten, die halen we uit eigen land
De beste vruchten behoren tot seizoensgebonden groenten zonder kunstmatige rijping. Daarbij is het verstandig om groenten na onze boterham te eten, zodat het eten kan verteren. Wanneer er sprake is van Pre-diabetes, kan fruit beter na 14.00 gegeten worden, zodat eerst onze cellen geleegd kunnen worden. In de avond eet men vaak voldoende groente, maar vaak aardappelen, in dit tabel is deze vervangen door de zoete variant| Maand | Soort groente | Informatie | Keukengerei en recepten |
|---|---|---|---|
| Januari | Zoete aardappelen, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spruiten, Uien & knoflook, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Knoflook | ✅ Zelfgemaakte Runderbouillon ✅ Oud Hollandse erwtensoep |
| Februari | Zoete aardappelen, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | • Keukenmachines & Mixers |
| Maart | Zoete aardappelen, Bloemkool, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Spinazie, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Rode kool | • Koelen & Vriezen |
| April | Zoete aardappelen, Andijvie, Bloemkool, Groene selderij, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Spinazie, Uien, Witlof | • Rode biet | • Frituren & Elektrisch koken |
| Mei | Andijvie, Asperges, Bloemkool, Doperwt, Groene Selderij, Koolrabi, Kropsla, Paddenstoelen, Prei, Raap, Raapstelen, Radijs, Spinazie, Spitskool, Uien, Warmoes, Wortelen | • Wortels | • Magnetrons & Ovens |
| Juni | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Asperges, Bloemkool, Broccoli, Doperwt, Groene selderij, Koolrabi, Kropsla, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Radijs, Savooikool, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaten, Tuinbonen, Uien, Venkel, Wortelen | • Zoete aardappel | • Koelen & Vriezen |
| Juli | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Doperwt, Groene selderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Prinsessenboon, Prei, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Tuinbonen, Uien, Warmoes, Witte kool, Wortelen | • Courgette | |
| Augustus | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Groenlof, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Prinsessenboon, Pompoen, Prei, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| September | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Komkommer, Koolrabi, Kropsla, Maïs, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Tomaat, Uien, Venkel, Witte kool, Wortelen | • Rode biet | |
| Oktober | Zoete aardappelen, Andijvie, Artisjok, Aubergine, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Koolrabi, Kropsla, Paprika, Pompoen, Prei, Prinsessenbonen, Raap, Raapstelen, Radijs, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Snijbonen, sperziebonen, Spinazie, Spitskool, Spruiten, Tomaat, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Eiwitten en aminozuren uit voeding | |
| November | Zoete aardappelen, Andijvie, Bleekselderij, Bloemkool, Broccoli, Chinese kool, Courgette, Groene selderij, Knolselderij, Pompoen, Prei, Raap, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Venkel, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Venkel | |
| December | Zoete aardappelen, Andijvie, Groene selderij, Knolselderij, Pastinaak, Pompoen, Prei, Raap, Rammenas, Rode biet, Rode kool, Savooikool, Schorseneren, Spruiten, Uien, Veldsla, Witlof, Witte kool, Wortelen | • Zoete aardappel | |
| • Het ontbijt | • Over vocht | • Over paranoten | • De spijsvertering |
Cyanidine en peonidine kunnen huidklachten voorkomen
Kwik, cadmium en arsencium, binden zich aan de vezels en zijn een lekkernij voor een goede darmbacteriën waardoor ze kunnen groeien. Het vegetarisch voedsel bestaat uit onverteerbare stoffen zoals in groenten, peulvruchten en andere plantaardige producten. Voedingsvezels voorkomen dat zware metalen zich kunnen zich ophopen.
Enzymuitputting en angststoornissen
Een toxische metalenbelasting gaat heel langzaam, de talloze darmenzymen, raken langzaam door de jaren steeds meer uit balans. Enzymenuitputting kan ontlasting-ophoping veroorzaken en kan leiden tot angst.
Adrenalineverhoging schakelt alle ontspannen stofjes uit
De angstalertheid zorgt voor adrenalineverhoging, op dat moment schakelt het gelukstofje dopamine en serotoninehormoon uit. Adrenaline maakt alle ontspannen stofjes op, als het adrenalinesignaalstof opeens stopt is er uit het niets vermoeidheid en hoofdpijn. Diep in ons lijf ligt de lendenspier, het heupenspierweefsel reageert op onrust.
Rug en buikklachten zijn vaak herkenbare klachten
Lendenspierweefselonrust kan boven- en onderlichaam uit balans brengen, dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Stressvermindering kan dan ook leiden tot een verbetering van het zenuwstelsel.
Een missieopdracht vergroot onze zelfkennis en vertrouwen
De oosterse-filosofie kan ons helpen d.m.v. missieopdrachten en speurtochtwandelingen, geluk is niet vanzelfsprekend, ’t is niet online te bestellen. Het tevreden gevoel, kunnen we zelf bewerkstellen d.m.v. ruimte voor onszelf te creëren en een levensdoel met een moodboard te maken. Voelsessies brengen ons wilskracht.