Courgette het wapen tegen bloedsuikerschommelingen
De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel enzymkoolhydraten en groentevezels, die bloedsuikerschommelingen bij pre-diabetes en maagzuuroprispingen helpen voorkomen. De komkommerachtige pompoen bevat ook veel l-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium, die helpen bij de neurotransmittersynthese en een betere nutriëntenvertering. De onverteerbare vezels binden zich aan galzuren en voorkomt darmslijmvorming
Het courgettebolgewasgroente is daarom uitermate geschikt om darmslijmvorming te voorkomen
De gel-achtige courgettevezelstructuur plakken aan suikers, vetten en cholesteroldeeltjes en voorkomt zo mogelijk darmslijmvorming, PDS, ‘darmfloravermindering en wellicht ook fibromyalgie. De vetvertering door de courgettebolgewasgroente is goed voor onze aurahuid, de triglyceriden zijn een onderdeel van huidbescherming en ons immuunsysteem. De huidporiën zijn de spiegel van de darmimmuniteit en kan wijzen op een nutriëntentekort.
Een nutriëntentekort heeft gevolgen voor spierweefsels en kan leiden tot bewegingsproblemen
Eiwitten vormen voor bijna 20% ons auralichaam, chakra en meridianensysteem, ’t zijn bestanddelen van alle cellen en weefsels. De lijm-bouwstoffen vervullen niet alleen een belangrijke rol in spierweefsels als armen en benen, maar ook in de hartbloedcirculatie. Ieder meridiaan heeft een eigen aminozuur.
Een slechte doorbloeding vanuit het bekkengebied of het miltkanaal hindert de signaaloverdracht naar de hersencellen, waardoor er zuurstofarmoede kan ontstaan.
Burn-outklachten jagen de ademhaling flink omhoog, verhoogd de bloeddruk en de lichaamstemperatuur, waardoor er een bloedvochttekort en hyperventilatie kan ontstaan. Hyperventileren zet de maag,- lever en galblaasmeridiaan deels op slot, waardoor de enzymatische-route deels wordt stilgelegd en er ijzerspierkramp ontstaat. De psoas "de lendenspier" kan een grote rol spelen bij uitputtingsklachten van de rug, het hoofd, darmen of de ademhaling| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Courgette salade, ingrediënten en de bereidingswijze van de courgettepompoen
1 Courgettemergpompoen, 3 á 5 gram pijnboompitten, extra vierge olijfolie, 1 eetlepel verse citroensap, 1 theelepel peper, 125 gram zeekraal 1 theelepel koriander. Bak de pijnboompitjes in een pan op laag vuur goudbruin, let op dat ze niet verbranden. Was de courgette en rasp boven een kom. Voeg de olijfolie, citroensap en kruiden toe aan de courgette en meng het geheel goed. Roer de pijnboompitjes door de salade. Bij een gevoelige, bak de courgetterasp kort.
Seizoengroenten halen we eigen land ter voorkoming van onrijpe vruchten en genenprintschade
Soms ligt het voedsel duizenden kilometers af voor het de eindverbruiker bereikt, worden vruchten onrijp geoogst. De voedingsstoffenproductie heeft dan nog niet ’t maximum bereikt, doordat ethyleen gas de rijping voortzet. Haal om die reden seizoengroenten uit eigen land, ter voorkoming van genenprintschade.
Prijslijst en catalogus items m.b.t. een re-integratietraject, weerbaarheid en levensthema training d.m.v. een geboortescoop analyse
Balans-lifestyle is ontworpen om het maximale uit het leven te halen, vanuit het spiritueel DNA gezien, want verschillende levensthema's keren steeds terug in ons leven, tot de levensthema boodschap is begrepen. Steeds meer mensen vinden de weg naar de communicatie met lichttaalbegeleiders, omdat ze instinctief wel weten dat reguliere behandeling alleen maar verdooft, levenspaden en menselijke verbindingen stilliggen door zielenmoeheidCourgetterepen uit de oven en de te gebruiken ingrediënten voor het courgettegerecht
De ingrediënten voor de courgetterepen zijn kokosolie; 0,5 el walnootkruimels; gemengd met fijngehakte kruiden na keuze; 1 tl Parmezaanse kaas geraspt. Houdt de volgende smaakmakers even apart voor het courgettegerecht, dat zijn met name de knoflook, zeekraal en peper. Snijd een courgetteplak uit de courgettelengte van ongeveer een halve centimeter, hak de mergpompoenplak in drie gelijke delen. Leg ze in een glazen afdekschaal.
De komkommergewasplakken, twee pure eetlepels olijfolie en 2 el. water, ze de oven op 245 graden
Als de olijfolie en de 2 el. water aan de komkommergewasplakken zijn toegevoegd, sluit de groenteschaal met het glasdeksel. Schud het geheel goed zodat de oliën goed opgenomen worden, even nog een technisch weetje over vocht, het voorkomt bloeduitdroging. De vochtbehoefte kan oplopen door beweging, of te zweten door sporten.
Een slechte doorbloeding vanuit het bekkengebied of het miltkanaal hindert de signaaloverdracht naar de hersencellen, waardoor er zuurstofarmoede kan ontstaan.
Burn-outklachten jagen de ademhaling flink omhoog, verhoogd de bloeddruk en de lichaamstemperatuur, waardoor er een bloedvochttekort en hyperventilatie kan ontstaan. Hyperventileren zet de maag,- lever en galblaasmeridiaan deels op slot, waardoor de enzymatische-route deels wordt stilgelegd en er ijzerspierkramp ontstaat. De psoas "de lendenspier" kan een grote rol spelen bij uitputtingsklachten van de rug, het hoofd, darmen of de ademhaling| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Meng de walnootkruim met de kruiden, kaas, zeekraal en peper, rol de courgettestukjes erdoor
Leg elk courgettestukje op de ovenbakplaat en bak ze in zeven minuten mooi goudgeel of tot ze beetgaar zijn. In de pan zijn de courgettestukken ook goed te bakken, besmeer ze dan even met kokosolie, zodat ze niet aanbranden. De courgetteplakjes zijn mooi te beleggen met fetakaas, mosterdsaus en honingrijke propollis, de kruidige mosterd is zelf helemaal te bereiden. De mosterdbestanddelen zijn 250 ml appelazijn, 120 gram mosterdzaad en kurkuma.
De geelwortel "kurkuma" is 1 eetlepel van nodig gemengd met een el. paprikapoeder en knoflook
De twee knoflookpartjes is een weldaad voor de aurabescherming, voeg er eventueel nog wat gember en zoete aardappel aan toe. Het mosterdkruid verbeterd de darmwerking en zorgt voor een snellere vertering van cholesterol en ze kunnen ook nog eens laxerend werken. Strooi nog wat broccolikiemen over het courgettegerecht, direct serveren.