Stilzitten kan leiden tot meridianenscheefstand en reuma
De hele dag stilzitten kan er voor zorgen dat spieren en pezen aan de voorkant van het auralichaam verkorten. Het gaat dan vooral om de heupbuigers in ons bovenbeen, de grote borstspieren, de monnikskapspier en spier aan nekweerszijden. Als deze weefselstrengen strakker gaan staan, kunnen er triggerpoints en spierknopen ontstaan, zoals bij fibromyalgie en triggerreuma. Bindweefselaantasting kan zich uiten in heupklachten en skeletonstabiliteit.
Het beenderstelsel is afhankelijk van spierkracht en peessterkte gevoed door de darmen
Het skeletstelsel is afhankelijk van gezonde peesstrengen, spiermassa, peesweefsel en botmassa, ondervoeding of hypoglykemie, verminderd de skeletkracht. Diep in ons auralichaam ligt een verbindingsspier, die de koppeling vormt tussen boven- en onderlichaam, de psoas reageert instinctief op onrust. Als die bewegingsapparaten voor een langere periode in een verkorte positie worden geplaatst kunnen er heup-, rug- en buikklachten ontstaan.
Onvoldoende lichaamsbeweging kan het bekken voorover trekken een klapvoet is zo'n voorbeeld
Een klapvoet heeft verlies is van de kraakbenige voetbotkoppeling , ’t is een voetaandoening, waarbij ruimte ontstaat in de voetgewrichten. De voetontwrichting komt het meeste voor in de voorvoet en geeft loopbeperkingen zorgen. De verlammingsverschijnselen, waardoor we niet meer goed kunnen lopen komt mogelijk door een verschrompelde kuitspier en venetrombose.
Een slechte doorbloeding vanuit het bekkengebied of het miltkanaal hindert de signaaloverdracht naar de hersencellen, waardoor er zuurstofarmoede kan ontstaan.
Burn-outklachten jagen de ademhaling flink omhoog, verhoogd de bloeddruk en de lichaamstemperatuur, waardoor er een bloedvochttekort en hyperventilatie kan ontstaan. Hyperventileren zet de maag,- lever en galblaasmeridiaan deels op slot, waardoor de enzymatische-route deels wordt stilgelegd en er ijzerspierkramp ontstaat. De psoas "de lendenspier" kan een grote rol spelen bij uitputtingsklachten van de rug, het hoofd, darmen of de ademhaling| Wat heb je nodig? | Informatie | Onderzoek en testen | |
|---|---|---|---|
| O2 Zuurstof | Buitenlucht, IJzer, Vitamine C en Foliumzuur | ✅ Infobalans B12 en foliumzuur | ⏳ Analysetest B12 en foliumzuur |
| FE=mineraal – ijzer | Boerenkool, prei, broccoli, ongezoet gedroogd fruit zoals abrikozen en rozijnen | 🥐 Ontbijt informatie | ⏳ Ochtendmaaltijd analyse |
| Vitamine C | Limoen / Citroen | Pas op met C suppletie 💊 | ✅ Ascorbinezuur bloedonderzoek 💉 |
| Foliumzuur | Asperges, linzen en orgaanvlees | ✅ Foliumzuurbalans | Foliumzuur Intracellulair uit serum |
| Eiwitten opname probleem darmen | Lekkende darmslijmvlies | ✅ Over aminozuren | ✅ Eiwitopstapeling |
| Serotonine en fibromyalgie | Serotonine tekort, PDS en fibromyalgie | ✅Migraine en serotonine | 💉 Fibromyalgie bloedonderzoek |
| Hersenen en balans | Indicatietest neurotransmitters | ✅ Burn-out en reflux | ✅ Histamine en ons brein |
| ✅ Reptielenbrein en missie | ➡️ Innerlijke gids volgen informatie | ✅ Speurtochtconsult kopen | ✅ Analysestelling |
Plotselinge kuitspierkrampen ontstaan meestal door een verminderde doorbloeding
De hersenen slaan alarm via de benen, de spieren hebben zuurstof nodig, zonder ijzer lukt dat niet. Wanneer de ijzerwaardes in het bloed te laag zijn, kunnen we last krijgen van vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hartkloppingen en kortademigheid. De kuitenpomp is een soort van tweede hart, als de kuitspieren samentrekken, persen ze het levensvocht richting de hartchakra. Als we voldoende wandelen wordt de bloedcirculatie op gang gehouden.
Voldoende wandelen houdt de bloedcirculatie op gang en toch blijven we zitten als volgers
De meeste mensen blijven volgers, gaat de één niet, dan blijft de ander ook gewoon zetelen. Het bezoek dat niet mee wil doen aan de buitenactiviteit uit luiheid, we willen er zo graag bij horen. Als we eerlijk zijn, zien we meestal wel wat onze valkuilen zijn, het reptielenbrein vindt de barbecue en het auragezelschap aantrekkelijker.
Aurabescherming d.m.v. auravlinders en edelstenen om hartenpijn met handoplegging rust te geven
Aurakwetsbaarheid kan een uitnodiging zijn voor auralifters, fijngevoelige mensen blijven vaak niet onopgemerkt bij auraprofiteurs, bescherm daarom tijdig de energiebanen, tijdens hartenpijn en ziekte| Chakra en aura informatie | Meridiaan en edelsteen | Aura en chakra onderzoek | Auravoeding |
|---|---|---|---|
| ❶e Chakra: basis- of wortelstuit | ✅Rode granaat 📌 Verstoord het gedachteleven | 📌Chakra en aura kleurenanalyse ➡️Zoek een passend consult | 📌 Rode bieten |
| ❷e Chakra: sacraal, heiligbeen of kruis | ✅Agaat 📌 Darmklachten | 📌 Vocht i.v.m. bloed | |
| ❸e Chakra: navel, zonnevlecht of solarplexus | ✅Barnsteen 📌 Zonnevlechtverzwakking | Activeer het derde chakra wanneer je gespannen en gestrest bent, jouw gevoelens niet in de hand kan houden, oververmoeid bent, of last heeft van eetstoornissen. 📌 Bijniermeridiaan zwakte | |
| ❹e Chakra: hart | ✅Toermalijn (groen) 📌 Thymuszwakte en longklachten | 📌 Hartenpijn herkennen met handlezing | |
| ❺e Chakra: hals- of keel | ✅Agaat (blauw) 📌 Jodiumtekort en schildklierzwakte | Activeer het vijfde chakra wanneer jij je onzeker voelt, creatief geblokkeerd bent, of last hebt van spanning of pijn in keel, nek of schouders. Mogelijke emotionele veranderingen: onvermogen om je of nee te zeggen. Moeite hebben om jezelf te uiten; wisselende mening, meepraten met anderen; niet assertief zijn; te weinig of te veel verantwoordelijkheidsgevoel; praat teveel, wat veel voorkomt bij een te actieve schildklier. | |
| ❻e Chakra: voorhoofd, derde oog | ✅Maansteen 📌 Breinmist en zesde zintuigzwakte | Activeer het zesde chakra wanneer je geen richting aan jouw leven kunt geven, je moeilijk kan concentreren, of vaak last hebt van hoofdpijn, oorpijn of oogproblemen. Het reptielenbrein regelt automatisch onze ademhaling, bloedsomloop, hartslag enz.. | |
| ❼e Chakra: kruin of schedel | ✅Amethist 📌 Kruinmisbruik, geestelijke krachtverlies bij hoog gevoeligheid | Activeer het zevende chakra wanneer je weinig energie hebt, stress of depressieve stemmingen ervaart, of als je last hebt van hoofdpijn. Migraine en het verband met serotonine tekort | |
| 📌 Chakra en aura kleurenanalyse 🌈 | Chakra Reflexzonemassage 📌 | 📌 Zelfkennis vergroten | ➡️ Stel een vraag, via Whatsapp 📞 email 📩 |
We zijn er zo van overtuigend dat de ander het gezellig heeft, dat willen wij ook
De overtuigingsgewoonte, zorgt ervoor dat we het bord nogmaals volscheppen, terwijl we al lang vol zitten. De etensverslaving komt met name doordat de gemiddelde mens meer plezier uit maaltijden haalt dan het veranderen van de zitplaats. Begrijp het schrijven niet verkeerd, heerlijk samen tafelen kan zeer aangenaam zijn en geluk-verhogend. Het lijf moet het meestal koolhydraten rijke voedsel ook weer splitsen en dat gaat nu eenmaal niet zonder bewegingen.
Ons lichaam slaat vet op in cellen, dat is een natuurlijk verschijnsel, maar verminderd ook de energie
Vroeger tijdens schaarste van voedsel, was dat handig, ons lichaamsgedaante sloeg vet op in de auracellen, voor nood. De vetopslagcapaciteit is een natuurlijk verschijnsel van het leverorgaan, als we steeds blijven luieren, ontstaan er hoge LDL-cholesterolwaarden. Vergeet een ding niet, stoornissen in de vetstofwisseling veroorzaakt energieverlies en koffieverslaving.
Koffie tijd tabel voor cortisol en rust balans
Op het moment dat het cortisolniveau het laagst is is een kopje koffie het beste. Het auralichaam met de organen heeft ook rust nodig. Het lichaam laat voor herstelperiodes het cortisolhormoon dalen om herstelenergie te gebruiken voor andere doeleinden als cel-reparatie, leverupdate, kortom voor een frisse start, dat helpt natuurlijk niet, als we de energieproductie kunstmatig hoog houden met cafeïne| Tijd voor koffie | Geen koffie | Ontbijtinformatie | Immuunsysteem info |
|---|---|---|---|
| Tussen 9.00 en 12.00 | Tijdens het opstaan en tot 9.00 | ✅ Sla het ontbijt niet over | ✅ Over Cortisol |
| Tussen 13.00 en 17.30 | Tussen 12.00 en 13.00 | ✅ Waarom vocht belangrijk is | ✅ Teveel histamine door veel koffie |
| Tussen 18.30 en 19.30 | Tussen 17.30 en 18.30 | ||
| Nodig bij slapen en rustNodig bij slapen en rust | |||
| Zijn de bloeddrukwaarden normaal of te hoog, check het hier | Bloeddrukmeter Met App En Saturatiemeter, hartslagmeter Vinger en zuurstofmeter | ||
| ✅ Hulp bij afkicken genotsmiddelen | ✅ Stel een vraag |
De geestelijk druk neemt toe door de vetstofwisselingverstoring door hemoglobinevermindering
Leververvetting kan leiden tot galbuisjesafknelling, de ontlasting plakt dan meestal aan de wc-pot en de darmwand vast. De darmplaque is vaak een sluimerende darmimmuunziektebedreiging en is beter bekend als het malabsorptiesyndroom, de darmwantvervetting is een parasietenbroeinest. Als die parasieten de nutriënten verorberen gaat het meridianensysteem altijd voor, haaruitval, nagelporeusheid en huidklachten worden dan als eerste zichtbaar.
Niemand wil last hebben van haaruitval of poreuze nagels, bedenk een gemak voedsel afwijsplan
Wordt er iets aangeboden, zeg geen Nee, als dat niet gewaardeerd wordt, spreek uit “moment” even naar het toilet. Vertel bij terugkomst, dat er straks nog tijd genoeg is om eventueel iets ‘extra’ uit het heerlijke buffet te nemen. Maak even wat ruimte in de gedachten, met wat rust in ons hoofd, hebben we een veel beter overzicht.
Prijslijst en catalogus items van een loopbaantraject of HSP coaching tot hobbyadvies, bekijk de verschillende en tarieven
Balans-lifestyle is ontworpen om het maximale uit het leven te halen, vanuit het spiritueel DNA gezien * Loopbaantrajectbegeleiding * Geboortenumerologie *Numeroscoop en stamboomgetallen* Assertiviteitstraining bij hoog gevoeligheidSchep steeds kleine beetjes op en raak niet in discussies, wees creatief bij een eindeloze weerstand
Iedereen zit vele uren gezellig te dineren en wij voelen als een ware stoorzender, ’t lijkt steeds meer op “zeuren”. Stop, zeg niets over een vastenperiode en de stappentelmomenten, ga gewoon, trek de jas aan en sta op. Wellicht is het voor velen een voorbeeld, was dat ook al lang dezelfde uitdaging, maar stond er ook niemand op. Wees creatief bij eindeloze weerstand, benoem iets waar de ander zich in kan herkennen, zoals een dringend privé telefoongesprekje.
Niemand zal dat privételefoongesprek gek vinden, want iedereen heeft wel eens een telefoontje
De anderen zijn al verder gegaan met het dinermoment en zijn allang weer vergeten dat er een privételefoongesprek was. Het voorkomt discussiestress en onrust, het is pure tijdmanagement en die tijd kunnen we beter inzetten voor hobby’s, of missiedoeleinden. Aangename tijdsbestedingen kunnen ons verrijken en een woordenstrijd kan ons juist verarmen.
Hobby - Man cave - Woman Cave, ruimte voor ons zelfs
Er zijn vele hobby’s, die het leven kunnen verrijken, zoals koken, schilderen, wenskaarten maken, fotograferen en gamen. Een hobbyist is meestal op enthousiaste wijze en met passie bezig en kan zelfs leiden tot een beroepskeuze, zoals in astrologie vaak naar voren komt. De Oosterse geneeskunde wijst ons de weg, om auralichaam en geest rust te gevenHandige bewegingstips, om de ideeënmotor aan te houden
Sta vroeg op, mede omdat er misschien nog gewerkt moet worden, de kinderen moeten naar school, noem maar op. Drink elke ochtend een half liter gekookt lauw water met halve citroen, vitamine C in het citroensap verhoogd de ijzeropname. Ga na het ochtendritueel direct ontbijten, als ons morgenmaal gebalanceerd is, profiteren we daar de hele dag van. Als we direct na de ochtendmaaltijd de wandeling maken, is de kans klein dat we de ochtendwandeling overslaan.
Het kan natuurlijk zo zijn dat gewrichtspijn de ochtendwandeling in de weg zit, gebruik dan koolblad
De witte koolbladeren kunnen helpen bij een betere doorbloeding van ledematen, doordat de l-ascorbinezuurkoolsap als een soort antibiotica werkt. Leg het sluitkoolbladgewas op een snijplank en ga een paar keer met een deegroller over het koolblaadje, waardoor het koolblaadjes-sap zichtbaar zichtbaar wordt.
Ontsmet altijd eerst de wondjes met jodium, zodat virusinfecties zich niet kunnen voorplanten
Leg het sluitkoolblad nu op de pijnlijke voet, hand, been, arm, knie, rug of de pijnlijke huidplaatsen. Een rekverband kan gebruikt worden als extra zwachtelverbinding, ’t houd de koolverbinding op de plek van de blessure tijdens sporten. Koolbladdroogte betekend, het koolvocht is in de huid is getrokken, neem een nieuw stuk en herhaal de koolbladverbinding. Wees voorzichtig met de koolzwachtel bij huidinfecties, raadpleeg een dermatoloog of een CRP-test.
Een dermatoloog kweekonderzoeken bij huidaandoeningen op vochtwond, d.m.v. laboratoriumtest
Voordat CRP toegepast werd, werd er gebruik gemaakt van de bezinking, voor het aantonen van een ontsteking. Het begin van een ziekteproces kan enkele dagen duren dat de sluimerende of laaggradige ontstekingen zichtbaar worden. Is het hs-CRP ontstekingsniveau laag dan is dat gunstig.