Cafeïne en de afgifte van cortisol Cafeïne die zorgt voor de afgifte van cortisol, waardoor we alerter worden en mogelijk het immuunsysteem waakzamer en actiever maakt. Het opwekkend middel stimuleert de bijnieren en elke keer dat we koffie drinken activeert het lichaam de vecht of vluchtreactie, waardoor er histamine wordt aangemaakt. Adrenaline als reactie op het […]
Een vochtverliesburn-out verstoort de enzymroute Het auralichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent, een babyvochttekort kan geelzucht veroorzaken. Het lichaam heeft minimaal 1,5 liter vocht per dag nodig, ter voorkoming van een vochtverliesburn-out, dopaminehonger en emotionele nood. De vochtbehoefte kan oplopen bij zonneschijn of beweging, een vochttekort geeft anders zielenwoede
Stilstaan geeft vaak tegenwerking, nee geeft vaak stress Stilstaan wordt vaak gezien als saai en het knaagt aan ons schuldgevoel, omdat we onvoldoende tijd met anderen doorbrengen. De spiegelende uitspraakprojectie is dan “dat de ander ook altijd moe is”, meestal wordt dan doorgegaan uit schaamte en onzekerheid. De beschaamdheid kan op een gegeven moment, ervoor