recepten

✅ Courgette, het wapen tegen bloedsuikerschommelingen

Nieuws, gezondheid en interviews, Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Courgette het wapen tegen bloedsuikerschommelingen De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriëntenvertering. De groentevezelstof in de zucchettipompoen vervoeren hormonale signaalboodschappers en zorgt voor een gelijkmatige bloedsuikerstofwisseling. […]

✅ Courgette, het wapen tegen bloedsuikerschommelingen Meer lezen »

✅ Rode kool, voor een betere darm en hersengezondheid, wijnsteenzuur in de koolsoort kan mogelijk ook helpen bij het afvallen

Recepten, kruiden en noten /

Rode kool voor een betere darm en hersengezondheid Het stofje cyanidine in rode kool geeft de paarse verkleuring en houdt mogelijk onze hersencellen gezond door de wijnsteenzuur. De koolkaliumzuur kan ook helpen bij het afvallen en behoudt daardoor ook beter een goed werkend afweersysteem en sterke darmslijmvliezen. De donkerrode sluitkoolgewas zit vol vezels voor een

✅ Rode kool, voor een betere darm en hersengezondheid, wijnsteenzuur in de koolsoort kan mogelijk ook helpen bij het afvallen Meer lezen »

✅ Wortels vol prebiotische ecosysteemstofjes, ’t voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride voor gezonde tanden

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Wortels voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels, die zich binden aan LDL-cholesteroldeeltjes waardoor darmfloravernietigers en schimmels het darmstelsel via de ontlasting verlaat. Rauwe wortels stimuleren ook nog eens speekselproductie in de mond, reinigen de tanden en kiezen vooral tussen alle hoekjes. Op een peen kauwen kan zelfs één tandpoetsbeurt schelen,

✅ Wortels vol prebiotische ecosysteemstofjes, ’t voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride voor gezonde tanden Meer lezen »