spierkrachtverlies

✅ Levensthema-les dat stilstaan beloond en niet afstraft, zodat niet doorgegaan wordt tot de bekende burn-out

Levensthema-les dat stilstaan beloond en niet afstraft Als aangaan altijd beloond wordt en stoppen niet, leer dan in een levensthema-les omgaan met het superego van de wilskracht. Stilstaan wordt vaak gezien als saai en het knaagt aan ons schuldgevoel, omdat we onvoldoende tijd met anderen doorbrengen. De spiegelende uitspraakprojectie is dan “dat de ander ook […]

✅ Levensthema-les dat stilstaan beloond en niet afstraft, zodat niet doorgegaan wordt tot de bekende burn-out Meer lezen »

✅ Sportersdepressie en spierkrachtverlies, over sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel en sportvoeding

Sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel Tijdens de actieve sportbewegingen verbrandt het auralichaam sportspierhersteleiwitten, hoe intensiever de bewegingsvormen, des te meer calorieënmaaltijden verbruikt worden. Sportieve levensacties gebruiken meer vocht door het zweten en het vochtverlies moet aangevuld door voldoende drink en vezelrijke eetmomenten. Als er spierkrachtverlies optreed door onvoldoende spiereiwitten kan er geen sportspierherstel plaats vinden.  Eiwitten

✅ Sportersdepressie en spierkrachtverlies, over sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel en sportvoeding Meer lezen »