spierkrachtverlies

✅ Stilstaan geeft vaak tegenwerking, ja lijkt in eerste instantie belonend te werken, totdat de ziel zichzelf beschermt

Stilstaan geeft vaak tegenwerking, nee geeft vaak stress Stilstaan wordt vaak gezien als saai en het knaagt aan ons schuldgevoel, omdat we onvoldoende tijd met anderen doorbrengen. De spiegelende uitspraakprojectie is dan “dat de ander ook altijd moe is”, meestal wordt dan doorgegaan uit schaamte en onzekerheid. De beschaamdheid kan op een gegeven moment, ervoor […]

✅ Stilstaan geeft vaak tegenwerking, ja lijkt in eerste instantie belonend te werken, totdat de ziel zichzelf beschermt Meer lezen »

✅ Sportersdepressie en spierkrachtverlies, over sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel en sportvoeding

Sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel Tijdens de actieve sportbewegingen verbrandt het auralichaam sportspierhersteleiwitten, hoe intensiever de bewegingsvormen, des te meer calorieënmaaltijden verbruikt worden. Sportieve levensacties gebruiken meer vocht door het zweten en het vochtverlies moet aangevuld door voldoende drink en vezelrijke eetmomenten. Als er spierkrachtverlies optreed door onvoldoende spiereiwitten kan er geen sportspierherstel plaats vinden.  Eiwitten

✅ Sportersdepressie en spierkrachtverlies, over sportspierhersteleiwitten bij actieve sportspierherstel en sportvoeding Meer lezen »