Cacao, de beloning voor meer geluk door de dopamine Pure cacao kan ons alert maken, een voordeel als we ons vermoeid voelen, maar bewerkte cacaofantasie geeft een flinke insulinestijging. De meest pure cacaovariant is een zeer goede bron van magnesium het komt de spijsvertering en het geluk ten goede. De hersenen zijn ook dol op […]
Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand Venkel staat bekend om zijn krampstillende en slijmoplossende werking, waardoor maagzuuroprispingen, middenrifzwelling en andere spijsverteringsklachten kunnen afnemen. Venkelzaadjes kunnen PDS verlichtend werken en ’t heeft een anijsachtige smaak en daarom heerlijk in venkel-stoofpotjes. Het venkelkruid ondersteund de lever bij burn-outklachten, waardoor darmslijmophoping, reuma en een herpesvirusbesmetting voorkomen kan worden. De
✅ Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand Meer lezen »
Courgette het wapen tegen bloedsuikerschommelingen De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriëntenvertering. De groentevezelstof in de zucchettipompoen vervoeren hormonale signaalboodschappers en zorgt voor een gelijkmatige bloedsuikerstofwisseling.
✅ Courgette, het wapen tegen bloedsuikerschommelingen Meer lezen »
Rode bieten en gezonde bloedvaten Rode bieten zouden goed zijn voor het bloedcirculatiesysteem en kunnen helpen om aderverkalking, diabetes-3 en pre-diabetes voorkomen. Het homocysteïne-gehalte zou door bietjes mogelijk verlaagd kunnen worden, doordat ze als een antihistaminicum kunnen werken bij gluten en darmirritatie. De reinigende eigenschap van bietjes De krootjes zijn een belangrijke bron van ijzer,
Eiwitten vormen voor bijna 20% ons lichaam. Ze zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels. Niet alleen spierweefsels als onze armen en benen, maar ook ons hart en andere organen als het hersenen zijn opgebouwd uit eiwitten.
Een vochtverliesburn-out verstoort de enzymroute Het auralichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent, een babyvochttekort kan geelzucht veroorzaken. Het lichaam heeft minimaal 1,5 liter vocht per dag nodig, ter voorkoming van een vochtverliesburn-out, dopaminehonger en emotionele nood. De vochtbehoefte kan oplopen bij zonneschijn of beweging, een vochttekort geeft anders zielenwoede
Rode kool voor een betere darm en hersengezondheid Het stofje cyanidine in rode kool geeft de paarse verkleuring en houdt mogelijk onze hersencellen gezond door de wijnsteenzuur. De koolkaliumzuur kan ook helpen bij het afvallen en behoudt daardoor ook beter een goed werkend afweersysteem en sterke darmslijmvliezen. De donkerrode sluitkoolgewas zit vol vezels voor een
Pompoenpitten infectie werend, maar eet ze niet rauw Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes en insulinemoeheid, bovendien hebben darmwormen een hekel aan de kalebaszaden. De parasieten en schimmelwerende pompoenzaadjes werken gist werend, de komkommerachtige vruchtzaden zijn echte antioxidanten bommetjes, met veel vitamine E. De pompoenpitten bevatten verder nog de biokatalysatoren
Wortels voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels, die zich binden aan LDL-cholesteroldeeltjes waardoor darmfloravernietigers en schimmels het darmstelsel via de ontlasting verlaat. Rauwe wortels stimuleren ook nog eens speekselproductie in de mond, reinigen de tanden en kiezen vooral tussen alle hoekjes. Op een peen kauwen kan zelfs één tandpoetsbeurt schelen,
Paranoten de darmepitheelbeschermer tegen artrose In de paranoot zit selenium en vet, wat ons kan beschermen tegen artrose en schildklierverstoring en verhoogd de psychische weerstand. De paranoten zijn erg gezond en bevatten onder andere magnesium, fosfor, koper, mangaan, zink, jodium, ijzer, calcium en kalium. De ‘Brazil Nut’ bevat veel vitamines als vitamine B1, B6, E,