Balans lifestyle

Projecteren van frustratie

Projecteren, pas op voor giftige metgezellen en misbruik Als we een mooie eigenschap in een ander bewonderen, geven we een compliment, in een negatievere situatie ontstaat vaak aurazielenpijnprojectie. Het schouderklopje mag zeker met dankbaarheid ontvangen worden, wees voorzichtig, de enthousiasme en vrolijkheid worden vaak misbruikt en belachelijk gemaakt. De engel met gebroken vleugels wordt regelmatig […]

Projecteren van frustratie Meer lezen »

Stilteoefening, het hoofd op verlof

Geef het hoofd een poosje verlof Hoe mooi we zijn, door bewustwording en zelfacceptatie, complimenterende spiegelingen naar onszelf en de ander vergroot het zelfvertrouwen en missiebewustheid. Wees oprecht en rechtvaardig, geef elkaar de ruimte om emoties een plekje te geven, antwoorden vinden we immers in stilte. Onrust geeft stress. Onze uitspraken zijn leermomenten, die rust

Stilteoefening, het hoofd op verlof Meer lezen »

Stervensproces en de complimentenboom

Het stervensproces en de complimentenboom Vaak hebben we met onze geliefden de grootste plannen, tot het naderend afscheid en we uiteen dreigen te gaan. Het stervensproces volgens het Tibetaans boeddhisme gaat uit van reïncarnatie en geeft een overlijdenbeschrijving, gezien vanuit de stervende. De reïncarnatieomschrijving is de periode tussen wedergeboorten en van de factoren die bepalen in

Stervensproces en de complimentenboom Meer lezen »

Koffieburn-out door een cafeïneoverschot

Cafeïne en de afgifte van cortisol Cafeïne die zorgt voor de afgifte van cortisol, waardoor we alerter worden en mogelijk het immuunsysteem waakzamer en actiever maakt. Het opwekkend middel stimuleert de bijnieren en elke keer dat we koffie drinken activeert het lichaam de vecht of vluchtreactie, waardoor er histamine wordt aangemaakt. Adrenaline als reactie op het

Koffieburn-out door een cafeïneoverschot Meer lezen »

Maagzuurremmers – belemmering eiwitvertering

Maagzuurremmers, maagflora vermindering en spruw Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, Rennies en zantac, kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, doordat maagzuur verminderd wordt. Maagzuurenzymen spelen een rol in de eiwitvertering en de intrinsieke factor, ’t eiwitstofje is noodzakelijk voor de B12-opname en energieproductie. Is er geen energie voorradig, dan moet de stofwisseling wel aan arbeidscapaciteit besparen

Maagzuurremmers – belemmering eiwitvertering Meer lezen »

Een vochttekort door een burn-out

Het auralichaam bestaat uit bloed en lymfe vocht Het auralichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent, een babyvochttekort kan geelzucht veroorzaken. Het lichaam heeft minimaal 1,5 liter vocht per dag nodig voor de bloedcirculatie, lymfeafvalstoffen-afvoer en voor een optimale meridiaan-werking. Is het vochtverlies overmatig door sportactiviteiten, hoge bloeddruk en zweten door

Een vochttekort door een burn-out Meer lezen »

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl

Rode kool voor een betere darm en hersengezondheid Het stofje cyanidine in rode kool geeft de paarse verkleuring en houdt mogelijk onze hersencellen gezond door de wijnsteenzuur. De koolkaliumzuur kan ook helpen bij het afvallen en behoudt daardoor ook beter een goed werkend afweersysteem en sterke darmslijmvliezen. De donkerrode sluitkoolgewas zit vol vezels voor een

Rode kool, past bij een gezonde levensstijl Meer lezen »

Pompoenpitten de antioxidantenbommetjes

Pompoenpitten infectie werend, maar eet ze niet rauw Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes en insulinemoeheid, bovendien hebben darmwormen een hekel aan de kalebaszaden. De parasieten en schimmelwerende pompoenzaadjes werken gist werend, de komkommerachtige vruchtzaden zijn echte antioxidanten bommetjes, met veel vitamine E. De pompoenpitten bevatten verder nog de biokatalysatoren

Pompoenpitten de antioxidantenbommetjes Meer lezen »