Voeding, weerstand en tips

✅ Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand Venkel staat bekend om zijn krampstillende en slijmoplossende werking, waardoor maagzuuroprispingen, middenrifzwelling en andere spijsverteringsklachten kunnen afnemen. Venkelzaadjes kunnen PDS verlichtend werken en ’t heeft een anijsachtige smaak en daarom heerlijk in venkel-stoofpotjes. Het venkelkruid ondersteund de lever bij burn-outklachten, waardoor darmslijmophoping, reuma en een herpesvirusbesmetting voorkomen kan worden. De […]

✅ Venkel voorkomt mogelijk PDS en skeletscheefstand Meer lezen »

✅ Courgette, het wapen tegen bloedsuikerschommelingen

Nieuws, gezondheid en interviews, Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Courgette het wapen tegen bloedsuikerschommelingen De courgette is een veelzijdige inzetbare mergpompoen met veel vitamine uit de B-complexserie, L-ascorbinezuur, zink, koper, choline en magnesium. De komkommerachtige pompoen kan ontstekingsremmend werken en mogelijk pre-diabetes voorkomen, het vruchtgewas zorgt voor een betere nutriëntenvertering. De groentevezelstof in de zucchettipompoen vervoeren hormonale signaalboodschappers en zorgt voor een gelijkmatige bloedsuikerstofwisseling.

✅ Courgette, het wapen tegen bloedsuikerschommelingen Meer lezen »

Rode bieten, het kleurrijke vitaminebommetje vol met ijzer en calcium, dat de vetverbranding stimuleert

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Rode bieten en gezonde bloedvaten Rode bieten zouden goed zijn voor het bloedcirculatiesysteem en kunnen helpen om aderverkalking, diabetes-3 en pre-diabetes voorkomen. Het homocysteïne-gehalte zou door bietjes mogelijk verlaagd kunnen worden, doordat ze als een antihistaminicum kunnen werken bij gluten en darmirritatie. De reinigende eigenschap van bietjes De krootjes zijn een belangrijke bron van ijzer,

Rode bieten, het kleurrijke vitaminebommetje vol met ijzer en calcium, dat de vetverbranding stimuleert Meer lezen »

Eiwitstofwisseling verstoring kan zorgen voor bewegingsproblemen, spierafbraak en triggerpointpijn

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Eiwitten vormen voor bijna 20% ons lichaam. Ze zijn een bestanddeel van alle cellen en weefsels. Niet alleen spierweefsels als onze armen en benen, maar ook ons hart en andere organen als het hersenen zijn opgebouwd uit eiwitten.

Eiwitstofwisseling verstoring kan zorgen voor bewegingsproblemen, spierafbraak en triggerpointpijn Meer lezen »

Koffieburn-out door een cafeïneoverschot kan leiden tot bijnieruitputting, lendenspierzwakte, spierkramp en buikklachten

Voeding, weerstand en tips /

Cafeïne en de afgifte van cortisol Cafeïne die zorgt voor de afgifte van cortisol, waardoor we alerter worden en mogelijk het immuunsysteem waakzamer en actiever maakt. Het opwekkend middel stimuleert de bijnieren en elke keer dat we koffie drinken activeert het lichaam de vecht of vluchtreactie, waardoor er histamine wordt aangemaakt. Adrenaline als reactie op het

Koffieburn-out door een cafeïneoverschot kan leiden tot bijnieruitputting, lendenspierzwakte, spierkramp en buikklachten Meer lezen »

Voetwondjes, diabetes en slechte kuit en teendoorbloeding door de diabetesvoet komt vaak door te lang stilzitten door vermoeidheid

Voeding, weerstand en tips /

Voeten ontgiften Voeten, ze dragen ons lichaamsgewicht en verdienen een goede verzorging, voorkom voetproblemen bij diabetes en oedeem door ze te verzorgen. Via een voet-reiniging kunnen we proberen, het bloed en lymfevatenstelsel aan te zetten tot het verwijderen van afvalstoffen. De voet-detox is de meest veiligste manier voor het afvoeren van onbruikbare afvalproducten. Een voetenbad

Voetwondjes, diabetes en slechte kuit en teendoorbloeding door de diabetesvoet komt vaak door te lang stilzitten door vermoeidheid Meer lezen »

Maagzuurremmers, weet waarvoor ze gebruikt worden, protonpompremmers werken namelijk ook als eiwitverteringremmers

Nieuws, gezondheid en interviews, Voeding, weerstand en tips /

Maagzuurremmers, maagflora vermindering en spruw Maagzuurremmers zoals Omeprazol, losec, Rennies en zantac, kunnen de opname en vertering van aminozuren belemmeren, doordat maagzuur verminderd wordt. Maagzuurenzymen spelen een rol in de eiwitvertering en de intrinsieke factor, ’t eiwitstofje is noodzakelijk voor de B12-opname en energieproductie. Is er geen energie voorradig, dan moet de stofwisseling wel aan arbeidscapaciteit besparen

Maagzuurremmers, weet waarvoor ze gebruikt worden, protonpompremmers werken namelijk ook als eiwitverteringremmers Meer lezen »

Een vochtverliesburn-out kan leiden tot grommende zielenwoede, dopaminehonger en emotionele nood

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Een vochtverliesburn-out verstoort de enzymroute Het auralichaam bestaat voor 58 procent uit water, bij pasgeboren baby’s bijna 80 procent, een babyvochttekort kan geelzucht veroorzaken. Het lichaam heeft minimaal 1,5 liter vocht per dag nodig, ter voorkoming van een vochtverliesburn-out, dopaminehonger en emotionele nood. De vochtbehoefte kan oplopen bij zonneschijn of beweging, een vochttekort geeft anders zielenwoede

Een vochtverliesburn-out kan leiden tot grommende zielenwoede, dopaminehonger en emotionele nood Meer lezen »

✅ Pompoenpitten de antioxidantenbommetjes van moeder natuur, maar pas op, eet ze niet rauw of ongebakken

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Pompoenpitten infectie werend, maar eet ze niet rauw Pompoenzaden kunnen een positieve invloed hebben op infecties, zoals bij pre-diabetes en insulinemoeheid, bovendien hebben darmwormen een hekel aan de kalebaszaden. De parasieten en schimmelwerende pompoenzaadjes werken gist werend, de komkommerachtige vruchtzaden zijn echte antioxidanten bommetjes, met veel vitamine E. De pompoenpitten bevatten verder nog de biokatalysatoren

✅ Pompoenpitten de antioxidantenbommetjes van moeder natuur, maar pas op, eet ze niet rauw of ongebakken Meer lezen »

✅ Wortels vol prebiotische ecosysteemstofjes, ’t voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride voor gezonde tanden

Recepten, kruiden en noten, Voeding, weerstand en tips /

Wortels voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride Wortels zijn rijk aan oplosbare vezels, die zich binden aan LDL-cholesteroldeeltjes waardoor darmfloravernietigers en schimmels het darmstelsel via de ontlasting verlaat. Rauwe wortels stimuleren ook nog eens speekselproductie in de mond, reinigen de tanden en kiezen vooral tussen alle hoekjes. Op een peen kauwen kan zelfs één tandpoetsbeurt schelen,

✅ Wortels vol prebiotische ecosysteemstofjes, ’t voorkomt bacterietandplak en bevat fluoride voor gezonde tanden Meer lezen »